0 6 Manfaat Tomat bagi Kesehatan

Tomat kaya akan vitamin dan protein,
Banyak orang yg beranggapan,
bahwa tomat hanya memiliki manfaat untuk mata saja.
Tahukah anda bahwa tomat mengandung berbagai manfaat yg baik bagi
kesehatan kita.
Yuk simak *6 manfaat tomat bagi kesehatan*.

1. Menyehatkan Mata
Tentunya kita semua sudah memahami manfaat tomat yg satu ini,Tomat
mengandung vitamin A yg dapat menyehatkan mata dan juga dapat mencegah
rabun senja.

2. Mencegah Kanker
Menurut riset dan penelitian yg di lakukan oleh badan kesehatan international,
kandungan lycopene pada tomat dapat mencegah perkembangan sel sel
kanker usus besar maupun prostat pada pria.

3. Menyehatkan Jantung
Kandungan vitamin B pada tomat, dapat membantu menurunkan tensi darah
dan juga kolestrol pada tubuh.
Hal ini dapat mencegah anda dari serangan jantung maupun Stroke.

4. Mengandung Antioksidan
Kandungan vitamin-vitamin pada tomat membantu serta berperan penting
sebagai penangkal radikal bebas yg sangat berbahaya di dalam aliran
darah.

5. Memperkuat Tulang
Tomat juga mengandung kalsium yg dapat membantu memperkuat tulang pada
tubuh kita.

6. Menyehatkan Kulit
Kandungan lycopene pada tomat juga di percaya dapat mempercantik kulit
dan menyehatkannya.
Oleskan daging tomat yg telah di iris kemudian diamkan selama kurang
lebih 30menit,
Lalu bilaslah dengan air hangat,
Maka kulit anda akan terlihat semakin cerah.

Itulah ulasan tentang *6 manfaat tomat bagi kesehatan*
Semoga Bermanfaat.