Ya, buah pepaya sudah terkenal dengan berbagai manfaatnya bagi
kesehatan tubuh kita,
Kali ini saya akan mengulas manfaat2 apa saja yang terkandung dalam
buah yang satu ini.
Berikut adalah "7 manfaat buah pepaya bagi kesehatan".
1. Melancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi pepaya secara rutin setiap hari dapat membantu
melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan papanin dan
serat pada buah pepaya dapat memperlancar pencernaan anda. Beberapa
gangguan pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar dan wasir
dapat di tangani oleh buah pepaya ini.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C, A dan Betakaroten pada pepaya dapat membantu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda agar tidak mudah terkena
berbagai macam penyakit.
3. Menurunkan Resiko Serangan Jantung dan Stroke
Buah Pepaya/Kates juga mengandung Antioksidan yang membantu mencegah
terjadinya oksidasi dalam tubuh, Sehingga bermanfaat untuk menurunkan
resiko serangan jantung dan stroke pada anda.
4. Dapat Mengatasi Peradangan
Berbagai vitamin yang terkandung pada pepaya juga berfungsi untuk
mengatasi berbagai macam peradangan, Ini karena buah pepaya mengandung
anti-inflamasi yang terbukti ampuh untuk mengatasi masalah peradangan
seperti asma dan lain sebagainya.
5. Baik untuk Kesehatan Mata
Vitamin A yang terkandung di dalamnya dapat menjaga kesehatan mata
anda. Oleh karena itu rutinlah mengkonsumsi pepaya setiap harinya.
6. Dapat Menurunkan Berat Badan
Kalori yang rendah serta gizi dan vitamin yang berlimpah pada buah
pepaya, Sangat cocok untuk di jadikan menu diet sehat bagi anda.
7. Berfungsi sebagai Penangkal Racun Alami
Vitamin2 dan juga Nutrisi2 yang ada pada pepaya, membantu tubuh untuk
membersihkan racun dan toxin2 pada tubuh anda yang bekerja secara
alami sebagai penangkal racun.
Nah itulah "7 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan".
Semoga Bermanfaat
site:http://banyakin-info.blogspot.com
Tag Keyword:manfaat buah pepaya, khasiat buah pepaya, konsumsi pepaya,
buah pepaya dan manfaatnya, berbagai manfaat pepaya
0 comments:
Post a Comment