5 Manfaat Garam Bagi Kesehatan

Kali ini kita akan membahas manfaat Garam bagi kesehatan, Garam selalu
identik dengan bumbu masakan, ya memang benar hampir 75% bahan makanan
menggunakan garam sebaggai penyedap rasa. Tapi temen-temen semua pada
tau g manfaat garam bagi kesehatan?
Nah lho..
Pada g tau ya??
Yuk kita simak manfaat garam Bagi kesehatan tubuh.

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Berikut adalah "5 Manfaat Garam bagi Kesehatan"

1. Memutihkan Gigi

Banyak yang tidak tahu bahwa garam ternyata dapat memutihkan gigi lho,
Caranya?
Caranya dengan meletakkan garam pada ujung2 sikat gigi anda.
Lakukanlah secara rutin 3x sehari.

2. Mengobati Jerawat

Caranya dengan menyeduh Garam dengan air hangat, lalu basuhlah jerawat
anda dengan kapas secara rutin, ini dipercaya dapat menghilangkan
jerawat secara berkala.

3. Menghaluskan Kulit

Selain dapat menghilangkan jerawat, Ternyata Garam juga Mampu
menghaluskan kulit lho,
Caranya dengan menaburkan garam pada kulit dan gosok secara perlahan
dan merata, Diamkan 1 menit, Lalu bilas dengan air. Maka kulit anda
akan terasa halus, ini karena garam dapat membuang sel-sel kulit mati
pada tubuh anda.

4. Menurunkan Resiko Darah Tinggi

Garam dapat menetralisir kolestrol pada makanan, Sehingga dapat
menurunkan resiko anda terkena darah tinggi.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan yodium pada garam membantu meningkatkan daya tahan tubuh
anda. Tapi perlu di inggat, Konsumsi garam yang di perbolehkan bagi
tubuh hanya sekitar 350mg saja, Jika lebih akan berakibat buruk pada
kesehatan anda, dan juga membuat anda lebih beresiko terkena penyakit
tekanan darah tinggi dan Gondok.

Nah itulah "5 manfaat Garam bagi Kesehatan".
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:manfaat garam, kegunaan garam bagi kesehatan dan
kecantikan, khasiat yodium pada garam