Selamat pagi sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com.
Udah lama nih g update,
Mohon di maklumi karena ada kesibukan di dunia nyata.
Kali ini kami akan membahas tentang kesehatan.
Langsung saja simak "3 Bahaya Gula Berlebih".
Gula memang di butuhkan oleh tubuh kita, yaitu sekitar 100 kalori bagi
wanita dan 150 kalori untuk pria per hari. Akan tetapi gula tersebut
dapat membahayakan tubuh anda jika anda mengkonsumsi secara
berlebihan.
Ini dia rangkuman "3 Bahaya Gula Berlebih".


1. Masalah Berat Badan

Mengkonsumsi gula secara berlebihan sejatinya akan sangat berpengaruh
pada berat badan anda. Rata2 orang yang mengonsumsi minuman bersoda
yang kalorinya 132 kalori/kaleng akan beresiko obesitas. Untuk itu
kurangi konsumsi soda dan makanan mengandung gula berkalori tinggi.

2. Masalah Gigi

Mengkonsumsi gula secara berlebihan juka akan membahayakan kesehatan gigi anda.
Ini dikarenakan bakteri dalam mulut mampu memakan apa pun yang
terselip pada gigi anda sehingga menyebabkan kerusakan. Untuk menjaga
gigi anda tetap sehat, kurangi konsumsi gula harian anda.

3. Masalah Jantung

Kelebihan kadar gula juga dapat membahayakan jantung anda, Menyebabkan
darah tinggi, Kolestrol jahat dan juga diabetes. Sehingga dapat
membahayakan jantung anda.
Untuk menjaga jantung anda tetap sehat ganti kadar gula anda dengan
makanan berkarbonhidrat alami seperti buah2an, sayuran dan gandum
serta perbanyak berolahraga.


Nah itulah "3 Bahaya Gula Berlebih".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:bahaya gula berlebih, resiko gula berlebihan, kesehatan
jantung, kesehatan gigi, kesehatan tubuh

Selamat malam sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com.
Kali ini kita akan membahas tentang kesehatan, Terutama kesehatan
wajah. Langsung aja deh kita simak "4 fakta komedo".

1. Komedo Bukan Jerawat

Komedo bukanlah jerawat, Walaupun penyebab komedo adalah karena ada
minyak di permukaan wajah, Tetapi ada yang membedakan komedo dan
jerawat yaitu jerawat akan menyebabkan peradangan sedangkan komedo
tidak.

2. Penyebab Komedo

Selain karena minyak berlebihan, Komedo juga dapat datang karena
kurang minum, Scrub yang berlebihan pada wajah dan juga banyaknya
pori-pori mati pada kulit wajah.

3. Cara Membersihkan Komedo

Cara paling banyak membersihkan komedo adalah dengan dipencet, Selain
dipencet banyak juga yang menggunakan pinset, ini tidak baik karena
dapat membuat komedo masuk ke dalam dan juga mengalami iritasi.

4. Makanan pencegah Komedo

Mengkonsumsi sayur dan buah dalam kondisi yang masih segar dapat
mencegah terjadinya jerawat, Tidak lupa juga minum air putih dengan
cukup untuk membantu sirkulasi pori-pori mati pada wajah.


Nah itulah "4 fakta komedo".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:fakta unik tentang komedo, cara mencegah komedo, makanan
pencegah komedo, penyebab terjadinya komedo

Selamat sore sahabat setia site:http://banyakin-info.blogspot.com.
Pada kesempatan kali ini, Kembali kita akan membahas tentang cinta.
Langsung saja, Judul postingan kita kali ini adalah "4 cara Pria Menguji Cinta".

Banyak pria di antara kita yang ingin tahu seberapa cinta pasangannya.
Ini membuat mereka menguji cinta para wanitanya.
Penasaran bagaimana pria menguji cintanya?
Ini dia "4 cara Pria Menguji Cinta".

1. Beralasan Sibuk

Bila anda menelponnya tetapi tidak ada jawaban. Dia sengaja
melakukannya, Tentunya dengan alasan sibuk. Kenyataannya, Pria anda
menanti2 anda menelponnya kembali untuk menguji keseriusan anda
padanya.

2. Mengabaikan Anda

Jika anda mengirim sms mesra, Lalu tidak ada respon dari pria anda,
Yang sebenar terjadi adalah ia sedang menguji anda, Sejauh mana anda
menganggap penting dirinya, Cobalah mengirim sms kembali padanya dan
ia akan membalas sms anda bebera waktu kemudian.

3. Menolak Ajakan

Si pria yang sedang menguji cinta, Akan menolak ajakan kencan anda,
Akan tetapi pada ajakan yang kedua, Si pria akan langsung mau. Ini
adalah trik pria untuk menguji usaha anda mendekatinya.

4. Membuat Anda Cemburu

Jika pria anda suka menggoda wanita lain di depan anda, Ini bisa di
pastikan ia sedang membuat anda cemburu, jika berhasil, Maka ia akan
yakin anda benar2 mencintainya.

Nah itulah "4 cara Pria Menguji Cinta" .
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:cara menguji cinta, cara jitu menguji cinta pasangan anda,
cara pria menguji cinta anda

Selamat pagi sahabat setia site:http://banyakin-info.blogspot.com, Apa
kabar anda hari ini? Semoga sehat2 aja dan siap menjalani aktivitas di
pagi hari ini.

Pada kesempatan kali ini, Kita akan mengupas lebih dalam tentang
Cinta, Cinta tak selamanya indah lho kawan, Ada kalanya perjalanan
cinta kita harus kandas di tengah jalan Karena alasan yang beragam,
Akan tetapi perlu kita ketahui, Saat kita mengakhiri hubungan dengan
sang kekasih, Haruslah disampaikan dengan baik dan benar agar tidak
terjadi sakit hati pada diri pasangan anda.
Berikut "5 cara mengakhiri hubungan dengan baik dan benar".

1. Jujur

Awali dengan kejujuran dan akhiri dengan kejujuran pula, Tampaknya
pepatah di atas sangat berpengaruh pada kehidupan, khususnya masalah
percintaan.
Saat mengakhiri hubungan, katakan lah dengan sejujurnya alasan mengapa
anda memilih untuk mengakhiri hubungan ini, Gak ada gunanya berbohong
karena tetap saja pasangan akan merasa sakit hati.
Katakan sejujurnya hingga ia mengerti dan akan memperbaiki dirinya di
waktu yang akan datang.

2. Pilih Waktu yang Tepat

Hargai lah pasangan anda, Pilihlah tempat yang tepat untuk mengakhiri
hubungan, Jagan sampai mempermalukan dirinya karena akan membuatnya
sakit hati,
Kalo kamu cowok, Cobalah Temui pasangan kamu di rumahnya karena itu
akan membuatnya lebih tenang, Jangan mengakhiri hubungan di tengah
perjalanan, karena saya berani bertaruh, pasangan kamu tidak akan mau
di antar pulang oleh kamu, Dan ingat, jangan sampai pasangan kamu
pulang sendirian setelah kamu putuskan untuk menghindari sesuatu yang
buruk.
Dan kalo Kamu Cewek,
Ajaklah teman kamu lalu buat janji bertemu di suatu tempat dengan
pasangan mu, Kemudian suruh teman kamu mengawasi dari jauh saat kamu
memutuskan pasangan mu, ini bertujuan untuk antisipasi atas hal2 yang
tak di inginkan.

3. Akhiri Dengan Berbicara 4 Mata

Memang lebih mudah mengakhiri hubungan dengan SMS atau Telpon, Akan
tetapi lebih bijaksana jika kalian bertemu 4 mata mengahiri hubungan
ini.

4. Pastikan anda Siap

Jangan mengakhiri hubungan saat anda sedang marah / emosi sesaat.
Pastikan bahwa anda benar2 siap untuk mengakhiri hubungan agar tidak
menyesal di kemudian hari.

5. Jangan Sebut Nama Pihak ke 3

Saat mengakhiri hubungan, Jangan pernah menyebut nama pihak lain.
Katakan dengan jujur alasan anda mengakhiri hubungan pada pasangan
anda dengan tidak menyebut orang ketiga. Hal ini hanya membuat
pasangan anda semakin sakit. Dan lebih buruknya lagi akan menjadi
dendam.


Nah itulah "5 cara mengakhiri hubungan dengan baik dan benar".
Semoga Bermanfaat


Tag Keyword:mengakhiri hubungan dengan benar, akhiri hubungan anda
dengan baik, cara ampuh mengakhiri hubungan

Selamat siang sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com, Semoga
kita semua dalam keadan sehat dan tidak kurang satu apapun.
Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan tips tentang "6 cara
mengatasi balita yang suka berkata kotor".

Mendengar buah hati kita telah dapat berbicara, walaupun masih sepatah
atau 2 buah kata tentu sangat menggembirakan bagi orang tua, Tetapi
bagai mana jika yang di bicarakan oleh anak adalah kata2 kotor?
Eiiits... Jangan keburu emosi, Cobalah "6 cara mengatasi balita yang
suka berkata kotor" berikut untuk mengatasinya.

1. Berhenti Memakai Kata Kata Buruk

Di mulai dari diri anda, Berhentilah menggunakan kata2 Buruk, Kasar
dan ataupun kata yang memberi efek negative di hadapan anak. Karena
Anak anda menganggap anda sebagai panutan yang harus ia contoh.

2. Perhatikan Apa yang Ia Tonton

Berikan sedikit intensif waktu anda untuk memperhatikan apa2 saja yang
menjadi tontonan anak, Hal ini sangat berpengaruh karena dapat membuat
anak menirukan sisi negative yang ada pada tanyangan yang mereka
tonton.

3. Mengenali Teman Temannya

Bukan hanya mengenali wajah, atau pun orang tua teman anak anda,
Tetapi pahami juga kepribadiannya, Jika teman anak anda mempunyai
sifat yang tak terpuji(termasuk suka berkata kotor), segera beri
arahan pada anak anda untuk membatasi pergaulan dengan temannya
tersebut.

4. Abaikan Perkataan si Anak

Ketika anak anda berkata kotor, Cobalah untuk mengabaikannya, jangan
memberikan respons karena si anak akan menganggap bahwa berkata kotor
di sukai oleh orang tuanya, Abaikan saja sampai ia bertanya mengapa ia
di abaikan dan berilah pengertian dengan lembut bahwa berkata kotor
itu tidak baik.

5. Berilah Pemhaman

Beri pemahaman kepada si kecil bahwa berbicara kotor tidak baik, Dan
tidak dapat di terima di lingkungan rumah dan masyarakan. Berikan
pemahaman sejelas mungkin tentang berkata kotor itu tidak baik dan
berikan pilihan padanya ingin menjani anak yang jahat ATAU anak yang
baik.

6. Berikan Contoh Kata yang baik

Berikan lah contoh kata yang baik pada anak didalam rumah anda, selalu
gunakan kata2 yang tepat sehingga anak tidak bingung mana kata yang
baik dan mana yang buruk.


Nah itulah "6 cara mengatasi balita yang suka berkata kotor"
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:mengatasi anak yang suka berkata kotor, mendidik tutur
bahasa anak, panduan menjadi anak baik

Sakit kepala sebelah memang sangat menyiksa kita, Sebagai manusia
biasa, kita tak bisa memungkiri bahwa penyakit akan selalu datang
menghampiri, Terlebih lagi migran atau sakit kepala sebelah akan
sangat menyiksa, Untuk mencegahnya, Silahkan simak "4 makanan Ampuh
Mengatasi Migran".

1. Ikan

Mengkonsumsi ikan yang terkenal dengan kandungan omega 3 nya dapat
mencegah sakit kepala dan migrain anda. Untuk itu konsumsilah ikan
dengan kadar garam yang seimbang.

2. Bayam

Mengkonsumsi bayam di percaya dapat mencegah migrain dengan Kandungan
vitamin B dan ribovlavin pada bayam.

3. Kopi

Kopi juga di percaya dapat mencegah migran dengan kafein yang
terkandung di dalam kopi.
Konsumsilah kopi 1x sehari agar migrain tidak menyerang anda. Kopi
yang sehat adalah tanpa gula, susu ataupun karamel.

4. Gandum

Konsumsi gandum secara rutin dapat mencegah migrain dengan vitamin B
dan magnesium yang terlndung di dalamnya.


Itulah "4 makanan Ampuh Mengatasi Migran".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:mengatasi migrain, mencegah sakit kepala sebelah, obat
migrain dan sakit kepala

Hai sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com dimanapun anda
berada, pada postingan kali ini, kita akan membahas tentang "3
kebiasaan yang dapat menurunkan berat badan".

Diet tidak selalu efektif untuk menurunkan berat badan, Sebenarnya
untuk menurunkan berat badan, anda hanya perlu berolahraga dan
mengatur pola makan anda. Nah, Untuk menurunkan berat badan anda,
cobalah "3 kebiasaan yang dapat menurunkan berat badan".

1. Makanlah dengan Piring Kecil

Makanlah dengan menggunakan piring yang lebih kecil, Hal ini akan
memberikan ilusi seperti anda sedang makan dengan porsi yang
berlimpah, dengan menggunakan piring yang lebih kecil otomatis akan
menurunkan porsi makan anda.

2. Hindari makan Malam

Usahakan anda tidak makan lebih dari jam 18.00 malam,
Karena makan pada saat malam hari dipercaya dapat membuat berat badan
anda naik dengan drastisnya.

3. Bangun Pagi dan Tidur Tepat Waktu

Hindari begadang karena dapat menambah berat badan anda dan kemudian
anda jatuh sakit, Biasakanlah tidur tepat waktu dan bangun pada pagi
hari, kebiasaan ini dapat membantu tubuh meregenerasi sel2 hormon
sehingga anda akan terhindar dari kegemukan.

Itulah "3 Kebiasaan yang dapat Menurunkan Berat Badan".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:menurunkan berat badan, manfaat kebiasaan baik, kebiasaan
untuk melangsingkan tubuh

Selamat Malam sahabat-sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com
Senang sekali hari ini saya dapat meluangkan waktu untuk membuat
postingan di blog sederhana ini,
Pada kesempatan kali ini, Saya akan memosting "4 Reaksi Dalam Tubuh
Yang Harus Diwaspadai".

Sering kali reaksi yang terjadi dalam tubuh seperti Cegukan, Keram
pada kaki, Mata berkedut dan reaksi2 tubuh lainnya dianggap sepele dan
tidak membahayakan kondisi tubuh. Akan Tetapi reaksi ini bukanlah hal
yang bisa di biarkan begitu saja, Terlebih lagi jika reaksi2 tersebut
terjadi sangat sering dan terus menerus, Hal ini Mungkin saja adalah
sebuah sinyal yang ingin disampaikan tentang kondisi kesehatan tubuh
anda.
Berikut telah kami rangkum "4 Reaksi Dalam Tubuh Yang Harus
Diwaspadai" dikutip dari Oprah.


1. Keram Pada Kaki

Berjalan dengan sepatu high heels atau pun dengan sepatu yang tidak
nyaman dapat menyebabkan otot keram pada kaki, Hal ini dapat juga
menimpa anda ketika saat melakukan olahraga yang berlebihan dengan
dominasi kaki sebagai tumpuannya, seperti sepak bola dan juga olahraga
lari.

Nah untuk mencegah keram pada kaki, gunakanlah sepatu yang nyaman dan
juga dapat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan elektrolit yang
mengandung kalsium, potassium dan juga magnesium. Dan untuk
menyembuhkan keram itu sendiri, Duduklah di lantai dengan kaki di
luruskan ke depan, Kemudian bungkukkan badan dan raihlah ujung jari
kaki dengan tangan, Hal ini sangat effektif untuk menyembuhkan keram
pada kaki.
Lakukan lah pemeriksaan medis jika keram pada kaki anda terjadi terus
menerus untuk mendapatkan penanganan dengan cepat.

2. Cegukan (Kecegukan)

KeCegukan Terjadi ketika otot pada diafragma ( Otot yang memisahkan
dada dan perut) berkontraksi, Menyebabkan diafragma bergerak turun
naik dengan sendirinya. Biasanya kecegukan terjadi karena kekenyangan
sehingga membuat diafragma kejang. "Kecegukan bisa juga sebuah sinyal
yang disampaikan tubuh bahwa anda makan terlalu banyak".
Untuk penanganannya sendiri, Anda dapat menahan nafas selama 7 detik,
Ataupun Menelan nasi dengan menggumpalkannya menjadi bola nasi, lalu
telan dengan sekali nafas. Walaupun secara ilmiah belum ada penelitian
lebih lanjut untuk mengatasi cegukan, tetapi cara di atas cukup ampuh
untuk menghilangkan cegukan yang anda alami.

3. Mata Berkedut

Bagi orang ketimuran seperti indonesia kita ini, Masih banyak orang2
yang mempercayai hal2 yang sering disebut "takhayul", Seperti Mata
berkedut ini, Diyakini adalah sebuah pertanda bahwa akan terjadi
kejadian baik/buruk. Tetapi tahukah sobat setia
site:http://banyakin-info.blogspot.com, Bahwa ada penelitian ilmiah
tentang mata berkedut. Menurut beberapa dokter, mata berkedut terjadi
dari kombinasi stress, kelelahan dan juga konsumsi kafein berlebih.
Pada umumnya kedutan pada mata anda dapat berhenti dengan sendirinya,
Akan tetapi Periksakan ke dokter jika kedutan terjadi pada bagian
wajah lainnya, Kedutan pada wajah adalah reaksi tubuh yang menandakan
anda kekurangan kalsium atau bahkan lebih parah lagi seperti
parkinson.

4. Pusing dan lemah saat berdiri

Biasanya saat anda duduk/guling dalam waktu lama kemudian berdiri anda
akan mengalami pusing sekejap, Hal ini terjadi karena darah berkumpul
dibawah sehingga aliran darah menuju otak anda tidak lancar dan
menyebabkan pusing.
Pada umumnya kondisi ini terjadi karena anda mengalami dehidrasi,
"jika anda dehidrasi dan berada di ruangan yang panas, Maka pusing
adalah hal yang wajar dan umum terjadi".
Kondisi ini perlu juga di waspadai, jika anda pusing secara terus
menerus dalam kondisi seperti ini, Ada kemungkinan anda kekurangan
darah. Segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan
penanganan lebih lanjut.

Itulah rangkuman tentang "4 Reaksi Dalam Tubuh Yang Harus Diwaspadai".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:reaksi berbahaya pada tubuh, kondisi tubuh dan reaksinya,
kemungkinan yang terjadi dari reaksi tubuh

Saat Berolahraga, Tubuh kita akan terus menguras energi yang ada dalam
tubuh, Sehingga Wajar Saja Jika Anda Merasa Lapar setelah berolahraga.
Perlu anda perhatikan, Ternyata ada lho Makanan yang di konsumsi
setelah berolahraga dapat menyebabkan anda kembali Gemuk.
Nah mau tahu apa saja tips agar diet anda tidak gagal?
Ini dia "4 tips Menghindari Makan Berlebih Setelah Berolahraga"

PERTAMA, Pada sebagian orang, akan langsung memakan makanan yang
berat, Tapi tahukah anda jika mengkonsumsi makanan yang berat setelah
berolah raga dapat menyebabkan kolestrol pada tubuh anda. Untuk
menghindarinya, Makanlah makanan ringan tapi mengenyangkan sesaat
setelah berolahraga.

KEDUA, Makanlah Makanan yang banyak Mengandung Protein, Serat yang
terdapat pada protein akan memperlambat sistem pencernaan pada tubuh
sehinga anda akan merasa kenyang lebih lama.

KETIGA, Minumlah air putih setelah berolahraga, ini berguna untuk
menggantikan cairan tubuh anda yang terkuras saat berolahraga.

KEEMPAT, Perbanyaklah Mengunyah saat setelah berolah raga untuk
menghindari makanan yang berlebihan. Dengan mengunyah anda akan merasa
kenyang, Dan juga makan buah2an setelah berolahraga juga baik bagi
kesehatan tubuh anda.


Nah itulah "4 tips Menghindari Makanan Berlebih Setelah Olahraga"
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:cara makan yang baik, pola makan sehat, hidup sehat saat
olahraga, makanan sehat setelah berolahraga

Selamat siang sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com , Apa
kabarnya nih? Semoga sehat selalu ya...
Amiiin.
Kali ini kembali kita bahas tentang kesehatan rambut, Yang sebelumnya
sudah pernah kita bahas tentang Cara menjaga kesehatan rambut saat
Berkendara "http://banyakin-info.blogspot.com/2013/04/tips-menjaga-kesehatan-rambut-saat.html"
Dan juga 5 cara agar rambut tetap bersih
"http://banyakin-info.blogspot.com/2013/04/5-cara-agar-rambut-tetap-bersih.html"
Kali ini lita akan membahas tentang "4 cara mengatasi minyak pada rambut".

Rambut yang indah dan juga sehat menjadi idaman setiap wanita, Akan
tetapi kenyataannya hanya sebagian saja yang berhasil mendapatkan
rambut cantik dan sehat. Jika anda salah satu yang menginginkan rambut
cantik dan sehat tanpa minyak, Silahkan simak "4 cara mengatasi minyak
pada rambut" yang telah kami rangkum khusus untuk anda.

1. Mengganti Shampo

Jika anda selama ini menggunakan shampo, tetapi anda tidak melihat
hasil yang maksimal, Cobalah mengganti shampo anda, bisa saja minyak
pada rambut anda karena shampo yang anda gunakan tidak cocok.

2. Shampolah 2x Sehari

Untuk mengatasi minyak pada rambut anda, Shampolah secara rutin 2x
sehari, Berikan pijatan2 pada kulit kepala untuk mengangkat minyak
pada rambut.

3. Hair Spray

Gunakanlah Hairspray dengan cara menyemprotkannya pada akar rambut
untuk mempermudah menata rambut anda dan juga mengontrol minyak pada
rambut anda.

4. Gunakan Shampo Kering

Di indonesia shampo kering sulit di temui, Untuk informasi, Shampo
Kering berbentuk seperti bubuk.
Untuk alternatifnya, Gunakan bedak bayi, Taburkan sedikit pada kulit
kepala anda, Karena bedak dapat meredam kadar minyak pada rambut anda.

Nah itulah "4 cara mengatasi minyak pada rambut".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:menghilangkan minyak pada rambut, tips menghilangkan
minyak pada rambut anda, rahasia rambut sehat, rambut berkilau

Selamat pagi teman2 setia site:http://banyakin-info.blogspot.com
Pada kesempatan kali ini, Kita akan memberikan "Tips sehat saat bangun
tidur". Saat bangun tidur, Acap kali mata kita masih mengantuk,
Padahal setiap pagi ada rutinitas yang harus kita kerjakan seperti
ngantor, menyiapkan makanan untuk anak2 dan suami dan lain sebagainya.
Nah untuk mengatasi ini semua, Cobalah tips yang telah kami rangkum
spesial buat anda.
"Tips sehat saat bangun tidur".

PERTAMA, Minumlah Segelas Air Putih, Saat anda bangun dari tidur,
kemungkinan cairan tubuh anda telah menurun, Untuk mengembalikannya,
Minumlah segelas air putih untuk me hidrasi tubuh anda kembali.

KEDUA, Bergerak. Saat bangun tidur langsung ambil langkah untuk
bangkit dari tempat tidur anda, jangan sekali2 menarik kembali selimut
anda karena akan membuat anda menjadi lemas dan akan kembali
melanjutkan tidur anda.

KETIGA, Menarik Nafas, Saat anda bangun dari tidur, Cobalah menarik
nafas untuk melancarkan peredaran dan sirkulasi darah pada tubuh anda,
Perlu di ketahui, Menarik nafas yang benar adalah dengan memompanya
dari perut, Bukan dari diafragma, Untuk memastikannya, Lihatlah perut
anda akan membuncit saat menarik nafas dan perlahas kempes beriringan
dengan hembusan nafas anda.

KEEMPAT, Sarapan Sehat, Setelah bangun tidur komsumsilah sarapan yang
mengandung serat dan protein ini akan membantu kenaikan asupan energi
pada tubuh anda.
Hindari makanan berkabohidrat dan kadar gula yang tinggi, Hal ini
akan mengakibatkan tubuh anda menjadi lemas.

KELIMA, Minumlah suplemen bila perlu,
kebanyakan wanita mengalami penurunan dan kekurangan vitamin D.
Konsumsilah suplemen seperti vitin untuk penambah darah bila perlu.
Ini akan membantu kebugaran tubuh anda dan memenuhi asupan vitamin dalam tubuh.


Itulah "Tips sehat saat bangun tidur".
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:kesehatan saat bangun pagi, yang harus dilakukan saat
bangun tidur, tips sehat

Hai sahabat Info Kita (Info Unik Dan Menarik). Kembali lagi kita akan
membahas tentang kesehatan, Kali ini kita akan membahas tentang "3
Efek Samping akibat Terlalu Lama di depan Monitor".
Baik itu monitor pada komputer desktop ataupun lcd pada Notebook anda,
Keduanya mempunyai pengaruh buruk bagi kesehatan mata anda, Terlebih
lagi jika anda adalah maniak gadget, atau pun seorang gamers yang
selalu berlama2 di depan layar monitor.
Berikut kami rangkum "3 Efek Samping akibat Terlalu Lama di depan Monitor".

1. Menimbulkan Garis Halus Pada Wajah

Tanpa anda sadari, Ketika anda telah terlalu lama menatap monitor,
baik itu karena anda sedang bekerja, ataupun saat anda bermain game
pada pc/laptop anda, Anda dengan tidak sadar selalu menyipitkan mata
dan mengerutkan dahi anda, Hal ini dikarenakan mata anda telah lelah
yang sedari tadi terfokus pada satu titik yaitu monitor, Ini yang
membuat anda mengerutkan dahi dan menyipitkan mata secara tidak sadar.
Lalu kerutan pada dahi anda inilah yang nantinya akan membekas membuat
kerutan pada wajah anda.
Nah bagaimana cara mengatasinya?
Ada cara untuk mengatasinya, yaitu pakailah pelembap pada wajah anda,
Ini bertujuan agar kulit wajah anda elastis saat anda mengkerutkan
dahi.

2. Menghitamkan Lingkaran pada Mata

Berlama2 di depan monitor membuat mata anda lelah, hal ini dapat
menyebabkan menghitamnya pada bagian lingkaran mata anda, Jika ini
terjadi maka wajah anda akan terlihat sangat kusam dan lebam, Untuk
mengatasinya, istirahatkan mata anda jika sudah merasa agak lelah.

3. Membuat Mata anda Kering

Terfokus pada layar monitor dapat membuat mata anda kering, Untuk
mengatasinya, Berkediplah lebih sering, karena saat anda berkedip mata
anda akan basah kembali.

Nah itulah ulasan tentang "3 Efek Samping akibat Terlalu Lama di depan Monitor".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:akibat terlalu lama didepan komputer, efek samping terlalu
lama di depan monitor komputer

Selamat siang para sahabat setia site:http://banyakin-info.blogspot.com
Kali Ini kita akan membahas tentang "4 Tips sukses pada kencan pertama".
Ya, Memberikan kesan yang baik saat kencan pertama dengan si dia
memang sangat pentin, Bahkan sangat penting karena akan menentukan
kelanjutan hubungan anda dengan si dia.
Nah, Maka dari itu ikuti langkah2 yang telah kami rangkum di bawah
ini, berikut "4 tips sukses pada kencan pertama".

1. Jaga Sikap
Saat kencan pertama, Jaga lah sikap anda agar tetap sopan dan ramah,
Jaga Sikap atau sering juga disebut Jaim (jaga image) saat kencan
pertama sangat perlu, Karna si dia akan mulai menilai anda dari sikap
anda.

2. Berikan Pujian Pada si Dia

Saat kencan pertama, Jagan lupa Berikan pujian dengan tulus pada si
dia, Semua orang menyukai pujian, Berikan lah pujian yang tulus dan
hindarilah gombalan2 menjurus karena malah akan membuat anda di cap
playboy oleh si dia.

3. Jadilah Orang Yang Menyenangkan

Usahakanlah jadi orang yang menyenangkan saat kencan pertama, Berikan
sedikit humor pada pembicaraan anda dengan si dia, Ini akan memberikan
nilai tambah pada anda.

4. Berpakaian lah dengan Menarik

Carilah pakaian yang sesuai dengan karakter anda, ini akan membantu
meningkatkan kepercayaan diri anda. Dan juga akan membuat anda nyaman
saat melakoni kencan pertama anda.

Nah itulah "4 tips sukses pada kencan pertama".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:tips kencan, sukses kencan pertama, menentukan kencan pertama