Wah, Udah lama nih sepertinya kami tidak menyuguhkan informasi kepada teman-teman sekalian,
Ini di karenakan kesibukan di luar dunia maya yang memaksa kami tidak dapat mengupdate blog ini.
Tapi Tenang aja sob,
Hari ini kami berusaha menyempatkan diri untuk membuat postingan yang bermanfaat bagi kita semua.
Ok,
Langsung aja,
Kali ini kami ingin membuat artikel tentang cinta, Karena hari gini sedang banyak remaja-remaja indonesia yang membicarakan soal percintaan.
Bagi teman-teman yang lagi pengen cari pacar, Ada baiknya baca artikel tentang 5 Hal yang harus di punya Pria untuk Menggaet Wanita.

Selamat membaca :)

5 Hal yang harus di punya Pria untuk Menggaet Wanita

1. Memiliki Bakat
Teruslah Mencari bakat yang ada pada diri kamu teman,
Karena Dengan bakat yang kamu miliki dan apa pun bakat itu, Jangan malu untuk terus mengembangkannya.
Wanita Lebih cenderung akan merasa spesial jika memiliki pasangan yang memiliki bakat tertentu.

2. JUJUR
Hampir 99% Pria di dunia ini pernah berbohong, Jika kamu ingin mendapatkan wanita idaman mu,
Berusahalah untuk tetap jujur di dalam situasi apa pun.
Sadarlah kawan !! Enggak ada seorang wanita pun yang ingin di bohongi.

3. Dapat Tersenyum
Jika kamu tidak dapat Menyediakan Uang untuk membelikan Rumah Mewah, Mobil, atau pun Perhiasan Berlian Untuk wanita yang Ingin kamu gaet,
Pastikan Kamu dapat Tersenyum, Minimal NYENGIR. Kata pepatah sih senyuman itu lebih manis dari pada Gula. So, Usahakan Tetap Tersenyum Ramah ketika bertemu dengan Gebetan.

4. Menjadi Keranjang Masalahnya.
Wanita biasanya sangat mudah bercerita tentang berbagai hal,
Pada Moment ini, Usahakanlah Menjadi pendengar yang baik, Ini akan membuat gebetan kamu nyaman dan Merasa kamu adalah orang yang tepat untuk Membantu menyelesaikan masalahnya.

5. Sedikit Jual Mahal
Pada Fase Ini, Cobalah untuk sedikit jual mahal, Walaupun Kamu sudah yakin dia menyukai
Hal ini akan membuat gebetan kamu Penasaran dan cenderung ingin mengetahui apakah kamu  juga Menyukainya.

Nah itulah 5 Hal yang harus di punya Pria untuk Menggaet Wanita.
Semoga bermanfaat.

Rambut Adalah mahkota bagi Seorang Wanita,
Banyak Wanita yang dengan sukarela merogoh kocek untuk menjaga penampilan rambut mereka,
Tapi tenang saja,
Kali ini kita akan bahas tentang 5 Cara Agar Rambut Tetap Bersih,

1. Membersihkan Kulit Kepala
Memijat kulit Kepala Anda dengan Minyak Hangat, cara ini dapat menghilangkan kotoran dan membantu Membasmi ketombe pada Rambut. Minyak juga berfungsi sebagai kondisioner Dan Melindungi Rambut dari Kasar dan.

2. Menghilangkan Minyak Berlebih
Apabila Rambut anda termasuk Rambut berminyak alangkah baiknya setiap Hari gunakan sampo untuk Membersihkan nya. Biasanya Minyak berlebih pada Rambut membawa kotoran.

3. Mencuci Keringat Kepala
Mencuci keringat di Kepala terutama di Rambut dapat membersihkan kotoran dan kulit mati. Apabila Keringat Kepala jarang di bersihkan Kotoran Akan menumpuk membuat Rambut berbau tidak sedap.

4. Menggunakan Kondisioner
Menggunakan kondisioner dapat membantu untuk menjaga kebersihan rambut yang baik dan tepat , karena Kondisinoner dapat membentuk lapisan cahaya di atas rambut sehingga rambut tetap terlindungi.

5. Membersihkan Accessories Kepala
Bersihkan lah aksesoris Rambut Anda seperti jepit Rambut, sisir Dan sebagainya. Oh iya untuk Tetap Selalu menjaga kebersihan Dan Kesehatan Rambut usahakan jangan berbagi sisir Pada Teman atau siapa saja.

Itulah ulasan singkat tentang  5 Cara Agar Rambut Tetap Bersih.
Semoga bermanfaat.

Apakah anda sedang bad mood hari ini?
Permasalahan sering kali terjadi dan memicu bad mood pada diri seseorang.
Bila anda merasa sedang tidak enak hati, Cobalah untuk mengkonsumsi 5 Makanan Untuk Mengembalikan Mood anda.
Berikut adalah 5 Makanan Untuk Mengembalikan Mood

1. Pisang
Beberapa orang menganggap pisang dapat meredakan perasaan Yang sedang kacau ataupun Galau. Kandungan vitamin Dan hormon pada pisang dapat membantu Anda lebih Tenang Dan bahagia.

2. Kopi
Kopi juga Sangat berkhasiat untuk menghilangkan rasa suasana hati yang buruk atau bad mood, namun Batasilah konsumsi Kopi agar tidak kecanduan kafeiinya yang tinggi.

3. Kacang
Kacang memang di Percaya dapat menenangkan otak, memperlancar Aliran darah pada tubuh, Hal ini Akan Berdampak baik Pada Kesehatan Dan menjadikan suasana hati Anda Terasa bahagia.

4. Susu
Kandungan trytophan pada susu dapat membuat perasaan anda menjadi ceria. Kandungan antioksidan, Vitamin D Dan B12 Sangat membantu Anda untuk Mengurangi resiko stres Dan penuaan Dini.

5. Coklat
Cokelat di Percaya dapat menghilangkan suasana hati yang buruk / Bad Mood, Mengkonsumsi cokelat Memang membuat tubuh jadi rilek, Nyaman, Dan meningkatkan suasana Hati untuk lebih bersemangat . Cokelat Juga dapat meningkatkan sistem Kerja otak.

Itulah beberapa makanan yang dapat mengembalikan mood anda.
Semoga bermanfaat.

Semua Manusia pasti pernah mengalami dehidrasi,
Dehidrasi di sebabkan karena tubuh kekurangan cairan, Bisa karena Haus atau pun Kelelahan yang Menyebabkan tubuh berkeringat.
Biasanya Minuman dingin dapat meredakan dehidrasi tersebut, Akan tetapi, Ternyata ada juga lho makanan Yang dapat mencegah dehidrasi tersebut,
Mau tau apa aja makanan yang dapat mengatasi dehidrasi ?
Ini ulasan singkatnya . . .
5 Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi :

1. Apel
Di dalam Apel Ternyata mengandung hidrasi yang cukup tinggi, Bila kita konversikan,
1 buah Apel sama dengan 110 ML(mililiter) Air lho. Makanya apel dapat mengatasi dehidrasi tubuh kita.

2. Mentimun ( TIMUN )
Mentimun juga dapat  Mencegah terjadinya Dehidrasi teman, Buah ini jg mengandung vitamin C yang dapat Membuat kulit cerah, dan juga dapat mengusir racun serta memperlancar pencernaan.

3. Blewah
Blewah mempunyai kandungan air yang cukup tinggi, dan tau g sih? Ternyata blewah telah teruji mampu Dapat menghilangkan dehidrasi selama kurang lebih 10 jam jika dikonsumsi. Dan bagi anda yang juga Terkena asam urat, Mengkonsumsi blewah juga merupakan ide yang baik, Karena dapat meredakan asam Urat.


4. Daging
Hampir di bisa dikatakan tak ada kandungan air di dalam daging,Akan tetapi,Menurut penelitian badan Kesehatan internasional Dunia(WHO), 2 ons daging steak memberikan 1,1 ons kadar air . 

5. Semangka 
Buah semangka kaya Akan eletrolit Dan beberapa vitamin A dan C , Semangka dapat mengganti Cairan tubuh yang hilang saat  beraktifitas karena kadar hidrasi di dalam semangka cukup Tinggi. 

Nah, Itulah  5 Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi,
Sudah tahukan makanan apa-apa saja yang dapat mengatasi dehidrasi.
Semoga Bermanfaat.
Jangan lupa baca artikel lainnya juga yaaa....
Thank you . . . 

Perubahan Iklim Sedang melanda Negri Ini,
Cuaca yang tak menentu yang terjadi di indonesia akhir-akhir ini dapat menyebabkn menurunnya daya tahan Tubuh kita, sehingga membuat kita gampang sekali terkena penyakit,
Oleh karena itu, Di anjurkan kepada anda untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi Makanan-makanan yang sehat.
Berikut telah kami rangkum  4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim .


1. Jeruk
Di musim tak menentu seperti sekarang ini,
Banyak diantara kita yang rentan terkena penyakit seperti flu, Demam dan radang tenggorokan,
Jika itu yang sedang anda alami, segeralah mengkonsumsi buah ini,
Karena di dalam Jeruk terdapat kandungan vitamin C yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Kita. Jika anda mengkonsumsi jeruk dapat membantu anda mencegah bahkan mengobati dengan cepat Penyakit anda.

2. Kacang Hijau
Perbanyaklah Mengkonsumsi Kacang hijau di musim yang tak menentu saat ini,
Hal itu dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

3. Bayam
Bayam mengandung bermacam-macam manfaat, konsumsilah bayam disiang dan malam hari agar anda Terhindar dari berbagai macam penyakit,
Kandungan vitamin C dan E pada bayam dapat mencegah bertumbuhnya sel kanker dalam tubuh anda.

4. Kiwi
Kiwi sangat bermanfaat bagi kesehatan anda teman,
Ternyata, Mengkonsumsi buah kiwi dapat mencegah kanker usus besar.
Dan bila kiwi dikonsumsi di musim yang tak menentu seperti ini, dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh Kita lhooo.

Itulah ulasan singkat tentang 4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim.
Semoga bermanfaat ya teman.
Jangan lupa baca artikel yang lainnya  yaaa.

Harga Bawang putih yang akhir-akhir ini terus menanjak tajam membuktikan bahwa bawang merupakan Sebuah kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari hari di indonesia ini.
Oleh dari itu, Teelah kami rangkum 5 Manfaat dari Bawang Putih yang semoga saja dapat bermanfaat untuk Kita semua.

Berikut 5 Manfaat Bawang Putih


1. Mencegah Penyakit Kanker
Antioksidan dalam kandungan bawang putih dapat membunuh perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh,
Memakan bawang putih mentah-mentah juga sangat berguna bagi anda yang seorang perokok untuk Menetralisir toxin yang terkandung dalam Rokok.

2. Sebagai Obat Peradangan
Jika anda sedang sakit, baik itu demam, flu dan peradangan pada tenggorokan, Ada baiknya nda mengunyah Bawang putih mentah, Karena bawang putih dipercaya dapat menyembuhkan peradangan.

3. Terhindar dari Penyakit Diabetes
Bawang Putih dapat menurunkan kadar gula pada tubuh, maka dari itu, konsumsilah bawang putih setiap hari Karena dapat mencegah anda terkena penyakit diabetes.

4. Dapat Menghancurkan Racun
Bawang putih juga telah diteliti dapat menghancurkan racun,
Dan dapat mencegah penuaan dini pada diri kita.

5. Memperlancar Peredaran Darah
Bawang putih ternyata juga dapat berguna untuk melancarkan peredaran darah,
Dan Membuka Pembuluh darah yang tersumbat.

Itulah beberapa uraian singkat dari  5 Manfaat Bawang Putih.
Semoga Bermanfaat.

Bulu Mata adalah hiasan wajah yang dapat mempercantik diri kita (khususnya wanita), Namun sebagian Orang tidak memperdulikan bulu matanya sehingga dapat mengurangi rasa percaya dirinya saat bergaul.
Berikut 5 Cara Mempercantik Bulu Mata

1. Bersihkan Bulu Mata Setiap Sesudah Dan Sebelum Tidur
Agar bulu Mata anda tetap terlihat cantik, Ada baiknya anda membersihkan bulu mata anda sesudah dan Sebelum anda tidur.

2. Gunakan Vitamin B-7
Vitamin B-7 atau biotin juga dapat mempercepat pertumbuhan bulu mata anda Dan membuat bulu mata Terlihat  tebal dan kuat.

3. Gunakan Minyak Zaitun 
Minyak Zaitun di Percaya dapat menumbuhkan Dan merangsang pertumbuhan bulu mata anda. Gunakanlah Minyak Zaitun tiap Malam Hari sebelum Anda tidur.

4. Menyikat Bulu Mata setiap Pagi
Bulu mata membutuhkan perawatan khusus seperti di sikat setiap Pagi. Sikatlah bulu mata Anda di Pagi Hari Dan oleskan Minyak Zaitun terlebih dahulu sebelum menyikat bulu mata anda. Hal ini membantu menjaga Kerontokan pada bulu mata  Dan membuat bulu mata Tebal  serta terlihat cantik. 

5. Petroleum Jelly 
Gunakan Petroleum jelly agar membantu Anda Mencegah kerontokan pada bulu mata. Dan Petroleum Jelly Juga berguna membuat bulu mata anda terlihat berkilau dan Cantik di Pandang. 

Itulah Ulasan Singkat tentang 5 Cara Mempercantik Bulu Mata.
Semoga Bermanfaat. 

Perawatan bibir bagi sebagian orang sangat penting, terutama ketika ada perubahan musim,
Kali ini kami berikan tips 8 Cara Atasi Bibir Kering.

1. Irisan Tomat
Pijat BIBIR Anda dengan sepotong Tomat Yang Baru dipotong. Jus Tomat juga Bisa menyembuhkan bibir Kering secara Alami. Atau, tambahkan beberapa tetes madu pada irisan Tomat sebelum dioleskan pada Bibir.

2. Madu
Ambil setetes madu pada Ujung jari Anda, Dan pijatlah dengan lembut bibir Kering Anda. Madu dapat Melembutkan Dan melembabkan bibir, Serta Mencegah bibir anda Dari Pecah-Pecah.

3. Irisan Mentimun 
Mentimun sebagian Besar terdiri Dari udara. Kelebihan mentimun menjadikannya sebagai salah Satu Cara Terbaik untuk menyembuhkan alami bibir Kering Dan masalah kulit. Pijatlah bibir Anda dengan irisan Mentimun Yang Baru dipotong, dua Kali sehari, Untuk Mengobati bibir Kering. Air Dalam, irisan mentimun Dan kadar vitamin C  Dari sayuran ini dapat melembabkan bibir Anda. 

4. Lemon Dan Madu Balm
Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah. Lemon mampu mengelupas kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga membersihkannya. Lakukan dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Mentega atau Minyak Kelapa 
Oleskan minyak kelapa atau mentega pada bibir Anda yang kering. Ini adalah pengobatan yang cepat untuk Bibir kering dan pecah-pecah. Asam lemak dalam minyak kelapa mampu menyembuhkan kulit bibir kering Dan melembabkan. Minyak Kelapa atau mentega juga membantu menyingkirkan bibir yang berwarna gelap.

6. Hindari Lipstik
Lipstik bisa mengeringkan dan membuat bibir pecah-pecah. Jadi, jika bibir Anda kering, hindari lipstik dan Gunakan seperlunya. Cobalah lip gloss alami (seperti dari minyak kelapa, madu, dan ekstrak lidah buaya). Bahan kimia dalam lip balm, lip gloss, atau lipstik diketahui bisa mengiritasi kulit.

7. Ekstrak Aloe Vera
Selain merawat kulit Kering, Ekstrak Lidah buaya juga Bisa dioleskan pada bibir Kering Dan Pecah-Pecah. Kandungan higroskopis Dari Ekstrak Lidah buaya Mampu membantu melembabkan Illustrasi Dan menjaga Kulit agar Tetap lembut.

8. Minum Banyak Air
Dehidrasi adalah salah satu penyebab di balik bibir kering dan pecah-pecah. Cobalah minum banyak air Untuk tetap terhidrasi dan menjaga kulit lembab.

Itulah ulasan singkat  tentang 8 Cara Atasi Bibir Kering.
Semoga bermanfaat.

Tahukah Anda jika ternyata ada 6 Aroma Parfume yang Dapat menyehatkan ?
Yuk Simak 6 Aroma yang Dapat menyehatkan yang telah kami rangkum :

1. Aroma KOPI ( Menambah Energi )
Aroma Kopi dapat menjadi stimulan Yang membantu Anda untuk mendapatkan lebih banyak energi Dan Menyingkirkan kelelahan.
Dan tahukah anda, Ternyata Aroma KOPI lebih nikmat Dari pada rasa kopi itu sendiri.

2. Aroma Lavender ( Menghilangkan Stres )
Jika Anda cemas dalam melewati Hari-Hari yang menegangkan, tuangkan beberapa Minyak lavender Dan Rasakan sensasinya.
Aroma Bunga ini mampu meredakan stres dan menenagkan syaraf anda.

3. Aroma Alkohol ( Menurunkan Tensi Darah )
Memang BENAR, Penderita hipertensi dilarang mengonsumsi ALKOHOL. Namun, Aroma ALKOHOL Dapat Menormalkan Tekanan Darah. Bahkan, Aroma WINE dapat membantu memperlambat detak Jantung.

4. Aroma MINT ( Meningkatkan Konsentrasi )
Bau mint melambangkan kesegaran Dan membantu menjernihkan Pikiran Anda,Sehingga membantu Meningkatkan konsentrasi. So, Siapkan pappermint sebelum Belajar merupakan ide Baik Dalam Menghadapi Ujian.

5. Aroma Mawar ( Membuat Mimpi Indah )
Akhir-Akhir anda sering Mimpi BURUK? Coba taburkan kelopak mawar di sekitar Kasur sebelum tidur Dan bersiaplah untuk memiliki Mimpi Indah.

6. Aroma Citrus ( Membuat Mata Melek ) 
Aroma Segar Dari buah lemon Dan jeruk membuat Anda lebih Siaga (tetap Terjaga) atau Waspada. Aromanya juga Membantu mengusir mual.

  
Itulah beberapa ulasan tentang 6 Aroma yang Dapat menyehatkan,
Semoga Bermanfaat. 

Banyak Orang yang ingin memiliki umur yang panjang serta kesehatan yang baik,
Akan tetapi masih banyak pula orang di luar sana yang tidak mengetahui apa - apa saja kebiasaan yang dapat Membuat Panjang umur.
Memang benar usia sudah di tentukan oleh tuhan, Akan tetapi ada baiknya jika kita berusaha dan menjaga Tubuh kita dengan baik.


Berikut 5 Kebiasaan Baik Untuk Memperpanjang Usia

1. Berjalan Lebih Cepat
Berjalanlah lebih cepat dari biasanya,
Karena berjalanlebih cepat di yakini dapat berpengaruh terhadap penurunan kesehatan.
Jika anda mulai sekarang berjalan lebih cepat, Atau 1.5M/Detik, Maka anda akan panjang umur 10 tahun Lebih lama dai pada orang yang berjalan lambat.

2. Minum Susu
Meminum susu setiap pagi hari dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda dan juga menurunkan resiko Terkena penyakit jantung dan stroke.

3. Minum Teh Hijau
Menurut Penelitian WHO (Badan Kesehatan Internasional), Wanita jepang yang sering mengkonsumsi teh Hijau dapat terhindar dari penyakit jantung, Stroke, dan juga jantung koroner.

4. Konsumsi Vitamin D
Rajin Mengkonsumsi Vitamin D diyakini dapat mengurangi resiko penyakit ginjal, kanker dan juga Tekanan Darah tinggi.

5. Hindari Stres
Stres dapat menyebabkan tubuh anda menjadi tidak fit, Dan beban fikiran akibat stres dapat memicu Serangan jantung, Maka Sebaiknya usahakan Agar diri anda tidak mengalami stres.

Itulah 5 Kebiasaan Baik Untuk Memperpanjang Usia, Semoga mulai dari sekarang anda akan terus memulai Kebiasaan sehat untuk tubuh anda.
Semoga Bermanfaat.

Rasa Marah sering kali datang ketika kita sedang melakukan kegiaran sehari-hari.
Rasa marah tersebut datang ketika kita dalam keadaan emosi yang meledak-ledak.
Untuk meredam rasa marah tersebut, Cobalah Lakukan 5 Langkah Cepat Menghilangkan Rasa Marah Yang Telah Di rangkum Dibawah In.

Berikut 5 Langkah Cepat Menghilangkan Rasa Marah :

1. Mengatur Nafas
Aturlah nafas anda jika anda sedang marah, Hal ini bertujuan Untuk Menormalkan Aliran Darah Yang naik Ketika disaat anda sedang marah.

2. Tenangkan Diri Anda
Usahakan Ketika Anda sedang Marah, Carilah Tempat Untuk Menyendiri.
Hal ini bertujuan untuk Menenangkan Diri anda ketika sedang Meledak-ledak.

3. Tersenyumlah
Ketika Marah, Usahakanlah untuk Tetap tersenyum,
Hal itu dapat membuat anda rileks dan dan merasa lebih tenang.

4. Berolahraga
Berolahraga ketika marah berguna untuk meningkatkan mood anda, Ketika berolah raga anda akan merasa Lebih baik.

5. Minta Maaf
Carilah penyebab utama mengapa anda  marah.
Selidiki apakah anda marah karena kesalahan orang lain atau diri anda sendiri.
Lalu Mintalah maaf se-segera mungkin, Hal ini dapat menenangkan diri anda dan juga orang di sekitar anda.

Itulah ulasan singkat tentang 5 Langkah Cepat Menghilangkan Rasa Marah.
Semoga Bermanfaat.

Bagi Sebagian Orang sarapan Pagi itu adalah Sebuah kewajiban,
Tetapi tidak sedikit juga Orang yang menyepelekan Sarapan Di pagi Hari.
Tahukah Anda Bahwa sarapan pagi Mengandung beragam manfaat,
Diantaranya dapat meningkatkan Konsentrasi, Dan membuat Tubuh Tetap Fit dalam Melakukan Rutinitas Sehari Hari.

Berikut Kami Rangkum 5 Makanan Yang Meningkatkan Konsentrasi:

1. Telur
Telur Mengandung Vitamin B dan Lesitin,
Berguna untuk meningkatkan daya ingat dan juga konsentrasi .

2. Susu
Susu Mengandung banyak sekali Kalsium Dan Asam Amino yang dapat juga Menigkatkan Memory otak.

3. Kacang
Kacang yang mengandung asam folat Dapat membuat Mood anda menjadi lebih baik.

4. Gandum
Gandum Dan Oatmeal yang di konsumsi dalam keadaan panas dan di campur dengan serat roti dapat Membantu meningkatkan Kinerja Otak Kita.

5. Teh Hangat
Tentu saja Berguna Untuk Menghangatkan Tubuh Kita di pagi hari yang juga akan membantu meningkatkan Konsentrasi.


Itulah 5 Makanan Yang dapat Meningkatkan Konsentrasi,
Semoga Bermanfaat.

Rasa Takut selalu mennyelimuti setiap orang, Baik itu takut dalam menggambil sebuah keputusan, ataupun Takut dalam segi kehidupan.
Rasa takut selalu berkaitan dengan kepercayaan diri, Karena rasa takut itu sendiri cenderung datang dari Rasa kurang percaya diri.

Berikut adalah 4 Cara menghilangkan Rasa Takut:

1. Lakukan Secara Berulang-Ulang
Jika anda Takut kepada sesuatu hal,
Maka lakukanlah hal yang anda takuti itu secara berulang-ulang, Dengan begitu anda akan terbiasa Melakukan hal yang anda takuti, Sehingga secara tidak langsung rasa takut itu hilang secara perlahan.

2. Atur Nafas
Jika Anda Dalam keadaan takut, Maka jantung anda akan berdetak lebih kencang, Sehingga nafas anda Akan tersedak atau sesak.
Untuk menghilangkan rasa takut anda tersebut, Cobalah atur nafas anda dan stabilkan detak jantung anda,
Dengan begitu anda akan merasa lebih baik lagi.

3. Percaya Kepada Kekuatan Tubuh
Bila anda percaya kepada kekuatan yang ada pada diri anda, maka anda akan lebih rileks dalam Menghadapi apa yang anda takuti.

4. Abaikan Rasa Takut
Sedapat mungkin anda harus mencoba mengabaikan rasa takut dalam diri anda, Dengan begitu Anda tidak Akan berfokus kepada rasa Takut anda lagi.

Nah, Itulah Ulasan 4 Cara menghilangkan Rasa Takut yang mungkin bermanfaat untuk kita semua.

Tidur adalah Kebutuhan Bagi semua Makhluk,
Termasuk Manusia,
Tapi Tahukah Anda ada 5 Hal yang membuat Anda tidak bisa tidur.
Berikut adalah  5 Hal yang Membuat Susah Tidur :

1. Berolah raga Di Malam Hari
Berolahraga di malam hari dapat membuat tubuh kita Berkeringat dan Suhu badan pun naik,
Hal itu dapat menyebabkan kita susah tidur dengan nyaman.

2. Menonton TV
Cahaya yang di timbulkan dari pancaran Televisi anda  Memiliki Radiasi yang akan berpengaruh terhadap Mata anda, Sehingga membuat Mata anda tidak berhenti menatap cahaya TV tersebut, Sebaiknya Matikan Televisi 1 jam sebelum anda tidur.

3. Pertengkaran
Pertengkaran yang melibatkan hati sudah tentu dapat membuat semua orang yang mengalaminya (Galau).
Di samping itu, Ternyata Pertengkaran Dapat loh me mbuat seseorang susah tidur. Maka Dari itu, Usahakan Pertengkaran itu deatang Setelah Anda Tertidur. (hahahaaaa)

4. Membaca Buku
Membaca Buku juga dapat membuat seseorang susah tidur loh . . .
Karena saat kita membaca buku, kita akan keasyikan sehingga tidak ingin tertidur walaupun mata sudah Sangat mengantuk teman.

5. Kebanyakan Minum
Sudah tahukan alasan nya?
Ya, Pastinya orang yang banyak minum di malam hari akan sering ketoilet sehingga membuatnya susah Tertidur.  hahahahaaaa

Itulah   5 Hal yang Membuat Susah Tidur Teman.
Jangan lupa baca juga artikel yang lainnya yah...

Akhir akhir ini cuaca sering berubah ubah , flu pun sering menyerang kita , saudara ataupun kerabat Anda, banyaknya penyakit flu di karenakan penyakit flu mudah menular beberapa orang yang sistem kekebalan tubuhnya lemah atau kurang fit.

Tapi tenang saja kawan, Pagi ini InfoKita akan memberikan 5 Makanan Paling Ampuh Untuk Meredakan Flu yang mudah temukan pastinya di sekitar Anda, oke langsung aja yah cekidot..


5 Makanan Paling Ampuh Untuk Meredakan Flu

5 Makanan Paling Ampuh Untuk Meredakan Flu :



1. Bawang Putih
Bawang putih mengandung mikroba yang sangat membantu dan meredakan hidung Anda yang mampet karena flu ( bisa di sajikan dengan sup ).

2. Jeruk
Seseorang yang terkena Flu biasanya tenggorokannya mudah kering dan cepat terkena sariawan , jeruk akan kaya Vitamin C membantu untuk meredakannya.

3. Bayam
Nutrisi bayam yang kaya protein dapat meredakan flu , dan nutrisi paling banyak saat bayam di makan mentah setelah dicuci bersih.

4. Jahe
Yang satu ini memang sudah di kenal dari jaman dahulu , jahe memang obat yang efektif untuk meredakan Flu,  batuk , maupun deman.

5. Teh
Minumlah teh hangat dan nikmati aromanya ,karena dapat membuat aliran udara di hidung yang nyumbat menjadi lancar kembali.

5 Makanan Yang Membuat Perasaan Menjadi Bahagia - Seseorang pasti mengalami perasaan yang sering bergejolak setiap saat , terkadang bisa senang ataupun bahagia , namu juga bisa sedih dan menderita itu semua sudah siklu perasaan manusia.

Tapi tenang saja , kali ini Info Kita akan memberikan tips khusus kesehatan tentang 5 Makanan Yang Membuat Perasaan Menjadi Bahagia , penasaran jenis apa saja itu , nih langsung aja cekidot..


5 Makanan Yang Membuat Perasaan Menjadi Bahagia

5 Makanan Yang Membuat Perasaan Menjadi Bahagia :


1. Coklat
Apabila Anda sedang Galau , sedih Anda coba makan coklat , karena coklat dapat menurunkan rasa sedih Anda menjadi bahagia. Coklat juga dapat meningkatkan daya ingat karena coklat juga mengantung energi yang tinggi.

2. Omega 3
Omega 3 aau yang biasa di sebut menyak ikan dapat menjauhkan diri Anda dari rasa depresi dan membuat pikiran tenang.

3. Buah Pisang
Konsusi pisang di saat sedih dapat membantu meringankan suasa hati yang sedang bergejolak.

3. Susu
Susu juga dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan menjaga kesehatan tubuh.

4. Gandum
Sering mengkonsumsi gandung juga baik untuk kesehatan , dan gandum dapat menghindari terjadinya insomnia pada diri Anda.

5. Kacang
Kandungan vitamin yang terdapat pada kacang dapat mengunrangi tekanan depresi di pikiran Anda menjadi rasa yang bahagia.