0 4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim

Perubahan Iklim Sedang melanda Negri Ini,
Cuaca yang tak menentu yang terjadi di indonesia akhir-akhir ini dapat menyebabkn menurunnya daya tahan Tubuh kita, sehingga membuat kita gampang sekali terkena penyakit,
Oleh karena itu, Di anjurkan kepada anda untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi Makanan-makanan yang sehat.
Berikut telah kami rangkum  4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim .


1. Jeruk
Di musim tak menentu seperti sekarang ini,
Banyak diantara kita yang rentan terkena penyakit seperti flu, Demam dan radang tenggorokan,
Jika itu yang sedang anda alami, segeralah mengkonsumsi buah ini,
Karena di dalam Jeruk terdapat kandungan vitamin C yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Kita. Jika anda mengkonsumsi jeruk dapat membantu anda mencegah bahkan mengobati dengan cepat Penyakit anda.

2. Kacang Hijau
Perbanyaklah Mengkonsumsi Kacang hijau di musim yang tak menentu saat ini,
Hal itu dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

3. Bayam
Bayam mengandung bermacam-macam manfaat, konsumsilah bayam disiang dan malam hari agar anda Terhindar dari berbagai macam penyakit,
Kandungan vitamin C dan E pada bayam dapat mencegah bertumbuhnya sel kanker dalam tubuh anda.

4. Kiwi
Kiwi sangat bermanfaat bagi kesehatan anda teman,
Ternyata, Mengkonsumsi buah kiwi dapat mencegah kanker usus besar.
Dan bila kiwi dikonsumsi di musim yang tak menentu seperti ini, dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh Kita lhooo.

Itulah ulasan singkat tentang 4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim.
Semoga bermanfaat ya teman.
Jangan lupa baca artikel yang lainnya  yaaa.