Selamat pagi sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com.
Udah lama nih g update,
Mohon di maklumi karena ada kesibukan di dunia nyata.
Kali ini kami akan membahas tentang kesehatan.
Langsung saja simak "3 Bahaya Gula Berlebih".
Gula memang di butuhkan oleh tubuh kita, yaitu sekitar 100 kalori bagi
wanita dan 150 kalori untuk pria per hari. Akan tetapi gula tersebut
dapat membahayakan tubuh anda jika anda mengkonsumsi secara
berlebihan.
Ini dia rangkuman "3 Bahaya Gula Berlebih".


1. Masalah Berat Badan

Mengkonsumsi gula secara berlebihan sejatinya akan sangat berpengaruh
pada berat badan anda. Rata2 orang yang mengonsumsi minuman bersoda
yang kalorinya 132 kalori/kaleng akan beresiko obesitas. Untuk itu
kurangi konsumsi soda dan makanan mengandung gula berkalori tinggi.

2. Masalah Gigi

Mengkonsumsi gula secara berlebihan juka akan membahayakan kesehatan gigi anda.
Ini dikarenakan bakteri dalam mulut mampu memakan apa pun yang
terselip pada gigi anda sehingga menyebabkan kerusakan. Untuk menjaga
gigi anda tetap sehat, kurangi konsumsi gula harian anda.

3. Masalah Jantung

Kelebihan kadar gula juga dapat membahayakan jantung anda, Menyebabkan
darah tinggi, Kolestrol jahat dan juga diabetes. Sehingga dapat
membahayakan jantung anda.
Untuk menjaga jantung anda tetap sehat ganti kadar gula anda dengan
makanan berkarbonhidrat alami seperti buah2an, sayuran dan gandum
serta perbanyak berolahraga.


Nah itulah "3 Bahaya Gula Berlebih".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:bahaya gula berlebih, resiko gula berlebihan, kesehatan
jantung, kesehatan gigi, kesehatan tubuh

Selamat malam sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com.
Kali ini kita akan membahas tentang kesehatan, Terutama kesehatan
wajah. Langsung aja deh kita simak "4 fakta komedo".

1. Komedo Bukan Jerawat

Komedo bukanlah jerawat, Walaupun penyebab komedo adalah karena ada
minyak di permukaan wajah, Tetapi ada yang membedakan komedo dan
jerawat yaitu jerawat akan menyebabkan peradangan sedangkan komedo
tidak.

2. Penyebab Komedo

Selain karena minyak berlebihan, Komedo juga dapat datang karena
kurang minum, Scrub yang berlebihan pada wajah dan juga banyaknya
pori-pori mati pada kulit wajah.

3. Cara Membersihkan Komedo

Cara paling banyak membersihkan komedo adalah dengan dipencet, Selain
dipencet banyak juga yang menggunakan pinset, ini tidak baik karena
dapat membuat komedo masuk ke dalam dan juga mengalami iritasi.

4. Makanan pencegah Komedo

Mengkonsumsi sayur dan buah dalam kondisi yang masih segar dapat
mencegah terjadinya jerawat, Tidak lupa juga minum air putih dengan
cukup untuk membantu sirkulasi pori-pori mati pada wajah.


Nah itulah "4 fakta komedo".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:fakta unik tentang komedo, cara mencegah komedo, makanan
pencegah komedo, penyebab terjadinya komedo

Selamat sore sahabat setia site:http://banyakin-info.blogspot.com.
Pada kesempatan kali ini, Kembali kita akan membahas tentang cinta.
Langsung saja, Judul postingan kita kali ini adalah "4 cara Pria Menguji Cinta".

Banyak pria di antara kita yang ingin tahu seberapa cinta pasangannya.
Ini membuat mereka menguji cinta para wanitanya.
Penasaran bagaimana pria menguji cintanya?
Ini dia "4 cara Pria Menguji Cinta".

1. Beralasan Sibuk

Bila anda menelponnya tetapi tidak ada jawaban. Dia sengaja
melakukannya, Tentunya dengan alasan sibuk. Kenyataannya, Pria anda
menanti2 anda menelponnya kembali untuk menguji keseriusan anda
padanya.

2. Mengabaikan Anda

Jika anda mengirim sms mesra, Lalu tidak ada respon dari pria anda,
Yang sebenar terjadi adalah ia sedang menguji anda, Sejauh mana anda
menganggap penting dirinya, Cobalah mengirim sms kembali padanya dan
ia akan membalas sms anda bebera waktu kemudian.

3. Menolak Ajakan

Si pria yang sedang menguji cinta, Akan menolak ajakan kencan anda,
Akan tetapi pada ajakan yang kedua, Si pria akan langsung mau. Ini
adalah trik pria untuk menguji usaha anda mendekatinya.

4. Membuat Anda Cemburu

Jika pria anda suka menggoda wanita lain di depan anda, Ini bisa di
pastikan ia sedang membuat anda cemburu, jika berhasil, Maka ia akan
yakin anda benar2 mencintainya.

Nah itulah "4 cara Pria Menguji Cinta" .
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:cara menguji cinta, cara jitu menguji cinta pasangan anda,
cara pria menguji cinta anda

Selamat pagi sahabat setia site:http://banyakin-info.blogspot.com, Apa
kabar anda hari ini? Semoga sehat2 aja dan siap menjalani aktivitas di
pagi hari ini.

Pada kesempatan kali ini, Kita akan mengupas lebih dalam tentang
Cinta, Cinta tak selamanya indah lho kawan, Ada kalanya perjalanan
cinta kita harus kandas di tengah jalan Karena alasan yang beragam,
Akan tetapi perlu kita ketahui, Saat kita mengakhiri hubungan dengan
sang kekasih, Haruslah disampaikan dengan baik dan benar agar tidak
terjadi sakit hati pada diri pasangan anda.
Berikut "5 cara mengakhiri hubungan dengan baik dan benar".

1. Jujur

Awali dengan kejujuran dan akhiri dengan kejujuran pula, Tampaknya
pepatah di atas sangat berpengaruh pada kehidupan, khususnya masalah
percintaan.
Saat mengakhiri hubungan, katakan lah dengan sejujurnya alasan mengapa
anda memilih untuk mengakhiri hubungan ini, Gak ada gunanya berbohong
karena tetap saja pasangan akan merasa sakit hati.
Katakan sejujurnya hingga ia mengerti dan akan memperbaiki dirinya di
waktu yang akan datang.

2. Pilih Waktu yang Tepat

Hargai lah pasangan anda, Pilihlah tempat yang tepat untuk mengakhiri
hubungan, Jagan sampai mempermalukan dirinya karena akan membuatnya
sakit hati,
Kalo kamu cowok, Cobalah Temui pasangan kamu di rumahnya karena itu
akan membuatnya lebih tenang, Jangan mengakhiri hubungan di tengah
perjalanan, karena saya berani bertaruh, pasangan kamu tidak akan mau
di antar pulang oleh kamu, Dan ingat, jangan sampai pasangan kamu
pulang sendirian setelah kamu putuskan untuk menghindari sesuatu yang
buruk.
Dan kalo Kamu Cewek,
Ajaklah teman kamu lalu buat janji bertemu di suatu tempat dengan
pasangan mu, Kemudian suruh teman kamu mengawasi dari jauh saat kamu
memutuskan pasangan mu, ini bertujuan untuk antisipasi atas hal2 yang
tak di inginkan.

3. Akhiri Dengan Berbicara 4 Mata

Memang lebih mudah mengakhiri hubungan dengan SMS atau Telpon, Akan
tetapi lebih bijaksana jika kalian bertemu 4 mata mengahiri hubungan
ini.

4. Pastikan anda Siap

Jangan mengakhiri hubungan saat anda sedang marah / emosi sesaat.
Pastikan bahwa anda benar2 siap untuk mengakhiri hubungan agar tidak
menyesal di kemudian hari.

5. Jangan Sebut Nama Pihak ke 3

Saat mengakhiri hubungan, Jangan pernah menyebut nama pihak lain.
Katakan dengan jujur alasan anda mengakhiri hubungan pada pasangan
anda dengan tidak menyebut orang ketiga. Hal ini hanya membuat
pasangan anda semakin sakit. Dan lebih buruknya lagi akan menjadi
dendam.


Nah itulah "5 cara mengakhiri hubungan dengan baik dan benar".
Semoga Bermanfaat


Tag Keyword:mengakhiri hubungan dengan benar, akhiri hubungan anda
dengan baik, cara ampuh mengakhiri hubungan

Selamat siang sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com, Semoga
kita semua dalam keadan sehat dan tidak kurang satu apapun.
Pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan tips tentang "6 cara
mengatasi balita yang suka berkata kotor".

Mendengar buah hati kita telah dapat berbicara, walaupun masih sepatah
atau 2 buah kata tentu sangat menggembirakan bagi orang tua, Tetapi
bagai mana jika yang di bicarakan oleh anak adalah kata2 kotor?
Eiiits... Jangan keburu emosi, Cobalah "6 cara mengatasi balita yang
suka berkata kotor" berikut untuk mengatasinya.

1. Berhenti Memakai Kata Kata Buruk

Di mulai dari diri anda, Berhentilah menggunakan kata2 Buruk, Kasar
dan ataupun kata yang memberi efek negative di hadapan anak. Karena
Anak anda menganggap anda sebagai panutan yang harus ia contoh.

2. Perhatikan Apa yang Ia Tonton

Berikan sedikit intensif waktu anda untuk memperhatikan apa2 saja yang
menjadi tontonan anak, Hal ini sangat berpengaruh karena dapat membuat
anak menirukan sisi negative yang ada pada tanyangan yang mereka
tonton.

3. Mengenali Teman Temannya

Bukan hanya mengenali wajah, atau pun orang tua teman anak anda,
Tetapi pahami juga kepribadiannya, Jika teman anak anda mempunyai
sifat yang tak terpuji(termasuk suka berkata kotor), segera beri
arahan pada anak anda untuk membatasi pergaulan dengan temannya
tersebut.

4. Abaikan Perkataan si Anak

Ketika anak anda berkata kotor, Cobalah untuk mengabaikannya, jangan
memberikan respons karena si anak akan menganggap bahwa berkata kotor
di sukai oleh orang tuanya, Abaikan saja sampai ia bertanya mengapa ia
di abaikan dan berilah pengertian dengan lembut bahwa berkata kotor
itu tidak baik.

5. Berilah Pemhaman

Beri pemahaman kepada si kecil bahwa berbicara kotor tidak baik, Dan
tidak dapat di terima di lingkungan rumah dan masyarakan. Berikan
pemahaman sejelas mungkin tentang berkata kotor itu tidak baik dan
berikan pilihan padanya ingin menjani anak yang jahat ATAU anak yang
baik.

6. Berikan Contoh Kata yang baik

Berikan lah contoh kata yang baik pada anak didalam rumah anda, selalu
gunakan kata2 yang tepat sehingga anak tidak bingung mana kata yang
baik dan mana yang buruk.


Nah itulah "6 cara mengatasi balita yang suka berkata kotor"
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:mengatasi anak yang suka berkata kotor, mendidik tutur
bahasa anak, panduan menjadi anak baik

Sakit kepala sebelah memang sangat menyiksa kita, Sebagai manusia
biasa, kita tak bisa memungkiri bahwa penyakit akan selalu datang
menghampiri, Terlebih lagi migran atau sakit kepala sebelah akan
sangat menyiksa, Untuk mencegahnya, Silahkan simak "4 makanan Ampuh
Mengatasi Migran".

1. Ikan

Mengkonsumsi ikan yang terkenal dengan kandungan omega 3 nya dapat
mencegah sakit kepala dan migrain anda. Untuk itu konsumsilah ikan
dengan kadar garam yang seimbang.

2. Bayam

Mengkonsumsi bayam di percaya dapat mencegah migrain dengan Kandungan
vitamin B dan ribovlavin pada bayam.

3. Kopi

Kopi juga di percaya dapat mencegah migran dengan kafein yang
terkandung di dalam kopi.
Konsumsilah kopi 1x sehari agar migrain tidak menyerang anda. Kopi
yang sehat adalah tanpa gula, susu ataupun karamel.

4. Gandum

Konsumsi gandum secara rutin dapat mencegah migrain dengan vitamin B
dan magnesium yang terlndung di dalamnya.


Itulah "4 makanan Ampuh Mengatasi Migran".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:mengatasi migrain, mencegah sakit kepala sebelah, obat
migrain dan sakit kepala

Hai sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com dimanapun anda
berada, pada postingan kali ini, kita akan membahas tentang "3
kebiasaan yang dapat menurunkan berat badan".

Diet tidak selalu efektif untuk menurunkan berat badan, Sebenarnya
untuk menurunkan berat badan, anda hanya perlu berolahraga dan
mengatur pola makan anda. Nah, Untuk menurunkan berat badan anda,
cobalah "3 kebiasaan yang dapat menurunkan berat badan".

1. Makanlah dengan Piring Kecil

Makanlah dengan menggunakan piring yang lebih kecil, Hal ini akan
memberikan ilusi seperti anda sedang makan dengan porsi yang
berlimpah, dengan menggunakan piring yang lebih kecil otomatis akan
menurunkan porsi makan anda.

2. Hindari makan Malam

Usahakan anda tidak makan lebih dari jam 18.00 malam,
Karena makan pada saat malam hari dipercaya dapat membuat berat badan
anda naik dengan drastisnya.

3. Bangun Pagi dan Tidur Tepat Waktu

Hindari begadang karena dapat menambah berat badan anda dan kemudian
anda jatuh sakit, Biasakanlah tidur tepat waktu dan bangun pada pagi
hari, kebiasaan ini dapat membantu tubuh meregenerasi sel2 hormon
sehingga anda akan terhindar dari kegemukan.

Itulah "3 Kebiasaan yang dapat Menurunkan Berat Badan".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:menurunkan berat badan, manfaat kebiasaan baik, kebiasaan
untuk melangsingkan tubuh

Selamat Malam sahabat-sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com
Senang sekali hari ini saya dapat meluangkan waktu untuk membuat
postingan di blog sederhana ini,
Pada kesempatan kali ini, Saya akan memosting "4 Reaksi Dalam Tubuh
Yang Harus Diwaspadai".

Sering kali reaksi yang terjadi dalam tubuh seperti Cegukan, Keram
pada kaki, Mata berkedut dan reaksi2 tubuh lainnya dianggap sepele dan
tidak membahayakan kondisi tubuh. Akan Tetapi reaksi ini bukanlah hal
yang bisa di biarkan begitu saja, Terlebih lagi jika reaksi2 tersebut
terjadi sangat sering dan terus menerus, Hal ini Mungkin saja adalah
sebuah sinyal yang ingin disampaikan tentang kondisi kesehatan tubuh
anda.
Berikut telah kami rangkum "4 Reaksi Dalam Tubuh Yang Harus
Diwaspadai" dikutip dari Oprah.


1. Keram Pada Kaki

Berjalan dengan sepatu high heels atau pun dengan sepatu yang tidak
nyaman dapat menyebabkan otot keram pada kaki, Hal ini dapat juga
menimpa anda ketika saat melakukan olahraga yang berlebihan dengan
dominasi kaki sebagai tumpuannya, seperti sepak bola dan juga olahraga
lari.

Nah untuk mencegah keram pada kaki, gunakanlah sepatu yang nyaman dan
juga dapat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan elektrolit yang
mengandung kalsium, potassium dan juga magnesium. Dan untuk
menyembuhkan keram itu sendiri, Duduklah di lantai dengan kaki di
luruskan ke depan, Kemudian bungkukkan badan dan raihlah ujung jari
kaki dengan tangan, Hal ini sangat effektif untuk menyembuhkan keram
pada kaki.
Lakukan lah pemeriksaan medis jika keram pada kaki anda terjadi terus
menerus untuk mendapatkan penanganan dengan cepat.

2. Cegukan (Kecegukan)

KeCegukan Terjadi ketika otot pada diafragma ( Otot yang memisahkan
dada dan perut) berkontraksi, Menyebabkan diafragma bergerak turun
naik dengan sendirinya. Biasanya kecegukan terjadi karena kekenyangan
sehingga membuat diafragma kejang. "Kecegukan bisa juga sebuah sinyal
yang disampaikan tubuh bahwa anda makan terlalu banyak".
Untuk penanganannya sendiri, Anda dapat menahan nafas selama 7 detik,
Ataupun Menelan nasi dengan menggumpalkannya menjadi bola nasi, lalu
telan dengan sekali nafas. Walaupun secara ilmiah belum ada penelitian
lebih lanjut untuk mengatasi cegukan, tetapi cara di atas cukup ampuh
untuk menghilangkan cegukan yang anda alami.

3. Mata Berkedut

Bagi orang ketimuran seperti indonesia kita ini, Masih banyak orang2
yang mempercayai hal2 yang sering disebut "takhayul", Seperti Mata
berkedut ini, Diyakini adalah sebuah pertanda bahwa akan terjadi
kejadian baik/buruk. Tetapi tahukah sobat setia
site:http://banyakin-info.blogspot.com, Bahwa ada penelitian ilmiah
tentang mata berkedut. Menurut beberapa dokter, mata berkedut terjadi
dari kombinasi stress, kelelahan dan juga konsumsi kafein berlebih.
Pada umumnya kedutan pada mata anda dapat berhenti dengan sendirinya,
Akan tetapi Periksakan ke dokter jika kedutan terjadi pada bagian
wajah lainnya, Kedutan pada wajah adalah reaksi tubuh yang menandakan
anda kekurangan kalsium atau bahkan lebih parah lagi seperti
parkinson.

4. Pusing dan lemah saat berdiri

Biasanya saat anda duduk/guling dalam waktu lama kemudian berdiri anda
akan mengalami pusing sekejap, Hal ini terjadi karena darah berkumpul
dibawah sehingga aliran darah menuju otak anda tidak lancar dan
menyebabkan pusing.
Pada umumnya kondisi ini terjadi karena anda mengalami dehidrasi,
"jika anda dehidrasi dan berada di ruangan yang panas, Maka pusing
adalah hal yang wajar dan umum terjadi".
Kondisi ini perlu juga di waspadai, jika anda pusing secara terus
menerus dalam kondisi seperti ini, Ada kemungkinan anda kekurangan
darah. Segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan
penanganan lebih lanjut.

Itulah rangkuman tentang "4 Reaksi Dalam Tubuh Yang Harus Diwaspadai".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:reaksi berbahaya pada tubuh, kondisi tubuh dan reaksinya,
kemungkinan yang terjadi dari reaksi tubuh

Saat Berolahraga, Tubuh kita akan terus menguras energi yang ada dalam
tubuh, Sehingga Wajar Saja Jika Anda Merasa Lapar setelah berolahraga.
Perlu anda perhatikan, Ternyata ada lho Makanan yang di konsumsi
setelah berolahraga dapat menyebabkan anda kembali Gemuk.
Nah mau tahu apa saja tips agar diet anda tidak gagal?
Ini dia "4 tips Menghindari Makan Berlebih Setelah Berolahraga"

PERTAMA, Pada sebagian orang, akan langsung memakan makanan yang
berat, Tapi tahukah anda jika mengkonsumsi makanan yang berat setelah
berolah raga dapat menyebabkan kolestrol pada tubuh anda. Untuk
menghindarinya, Makanlah makanan ringan tapi mengenyangkan sesaat
setelah berolahraga.

KEDUA, Makanlah Makanan yang banyak Mengandung Protein, Serat yang
terdapat pada protein akan memperlambat sistem pencernaan pada tubuh
sehinga anda akan merasa kenyang lebih lama.

KETIGA, Minumlah air putih setelah berolahraga, ini berguna untuk
menggantikan cairan tubuh anda yang terkuras saat berolahraga.

KEEMPAT, Perbanyaklah Mengunyah saat setelah berolah raga untuk
menghindari makanan yang berlebihan. Dengan mengunyah anda akan merasa
kenyang, Dan juga makan buah2an setelah berolahraga juga baik bagi
kesehatan tubuh anda.


Nah itulah "4 tips Menghindari Makanan Berlebih Setelah Olahraga"
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:cara makan yang baik, pola makan sehat, hidup sehat saat
olahraga, makanan sehat setelah berolahraga

Selamat siang sahabat site:http://banyakin-info.blogspot.com , Apa
kabarnya nih? Semoga sehat selalu ya...
Amiiin.
Kali ini kembali kita bahas tentang kesehatan rambut, Yang sebelumnya
sudah pernah kita bahas tentang Cara menjaga kesehatan rambut saat
Berkendara "http://banyakin-info.blogspot.com/2013/04/tips-menjaga-kesehatan-rambut-saat.html"
Dan juga 5 cara agar rambut tetap bersih
"http://banyakin-info.blogspot.com/2013/04/5-cara-agar-rambut-tetap-bersih.html"
Kali ini lita akan membahas tentang "4 cara mengatasi minyak pada rambut".

Rambut yang indah dan juga sehat menjadi idaman setiap wanita, Akan
tetapi kenyataannya hanya sebagian saja yang berhasil mendapatkan
rambut cantik dan sehat. Jika anda salah satu yang menginginkan rambut
cantik dan sehat tanpa minyak, Silahkan simak "4 cara mengatasi minyak
pada rambut" yang telah kami rangkum khusus untuk anda.

1. Mengganti Shampo

Jika anda selama ini menggunakan shampo, tetapi anda tidak melihat
hasil yang maksimal, Cobalah mengganti shampo anda, bisa saja minyak
pada rambut anda karena shampo yang anda gunakan tidak cocok.

2. Shampolah 2x Sehari

Untuk mengatasi minyak pada rambut anda, Shampolah secara rutin 2x
sehari, Berikan pijatan2 pada kulit kepala untuk mengangkat minyak
pada rambut.

3. Hair Spray

Gunakanlah Hairspray dengan cara menyemprotkannya pada akar rambut
untuk mempermudah menata rambut anda dan juga mengontrol minyak pada
rambut anda.

4. Gunakan Shampo Kering

Di indonesia shampo kering sulit di temui, Untuk informasi, Shampo
Kering berbentuk seperti bubuk.
Untuk alternatifnya, Gunakan bedak bayi, Taburkan sedikit pada kulit
kepala anda, Karena bedak dapat meredam kadar minyak pada rambut anda.

Nah itulah "4 cara mengatasi minyak pada rambut".
Semoga Bermanfaat.


Tag Keyword:menghilangkan minyak pada rambut, tips menghilangkan
minyak pada rambut anda, rahasia rambut sehat, rambut berkilau

Selamat pagi teman2 setia site:http://banyakin-info.blogspot.com
Pada kesempatan kali ini, Kita akan memberikan "Tips sehat saat bangun
tidur". Saat bangun tidur, Acap kali mata kita masih mengantuk,
Padahal setiap pagi ada rutinitas yang harus kita kerjakan seperti
ngantor, menyiapkan makanan untuk anak2 dan suami dan lain sebagainya.
Nah untuk mengatasi ini semua, Cobalah tips yang telah kami rangkum
spesial buat anda.
"Tips sehat saat bangun tidur".

PERTAMA, Minumlah Segelas Air Putih, Saat anda bangun dari tidur,
kemungkinan cairan tubuh anda telah menurun, Untuk mengembalikannya,
Minumlah segelas air putih untuk me hidrasi tubuh anda kembali.

KEDUA, Bergerak. Saat bangun tidur langsung ambil langkah untuk
bangkit dari tempat tidur anda, jangan sekali2 menarik kembali selimut
anda karena akan membuat anda menjadi lemas dan akan kembali
melanjutkan tidur anda.

KETIGA, Menarik Nafas, Saat anda bangun dari tidur, Cobalah menarik
nafas untuk melancarkan peredaran dan sirkulasi darah pada tubuh anda,
Perlu di ketahui, Menarik nafas yang benar adalah dengan memompanya
dari perut, Bukan dari diafragma, Untuk memastikannya, Lihatlah perut
anda akan membuncit saat menarik nafas dan perlahas kempes beriringan
dengan hembusan nafas anda.

KEEMPAT, Sarapan Sehat, Setelah bangun tidur komsumsilah sarapan yang
mengandung serat dan protein ini akan membantu kenaikan asupan energi
pada tubuh anda.
Hindari makanan berkabohidrat dan kadar gula yang tinggi, Hal ini
akan mengakibatkan tubuh anda menjadi lemas.

KELIMA, Minumlah suplemen bila perlu,
kebanyakan wanita mengalami penurunan dan kekurangan vitamin D.
Konsumsilah suplemen seperti vitin untuk penambah darah bila perlu.
Ini akan membantu kebugaran tubuh anda dan memenuhi asupan vitamin dalam tubuh.


Itulah "Tips sehat saat bangun tidur".
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:kesehatan saat bangun pagi, yang harus dilakukan saat
bangun tidur, tips sehat

Hai sahabat Info Kita (Info Unik Dan Menarik). Kembali lagi kita akan
membahas tentang kesehatan, Kali ini kita akan membahas tentang "3
Efek Samping akibat Terlalu Lama di depan Monitor".
Baik itu monitor pada komputer desktop ataupun lcd pada Notebook anda,
Keduanya mempunyai pengaruh buruk bagi kesehatan mata anda, Terlebih
lagi jika anda adalah maniak gadget, atau pun seorang gamers yang
selalu berlama2 di depan layar monitor.
Berikut kami rangkum "3 Efek Samping akibat Terlalu Lama di depan Monitor".

1. Menimbulkan Garis Halus Pada Wajah

Tanpa anda sadari, Ketika anda telah terlalu lama menatap monitor,
baik itu karena anda sedang bekerja, ataupun saat anda bermain game
pada pc/laptop anda, Anda dengan tidak sadar selalu menyipitkan mata
dan mengerutkan dahi anda, Hal ini dikarenakan mata anda telah lelah
yang sedari tadi terfokus pada satu titik yaitu monitor, Ini yang
membuat anda mengerutkan dahi dan menyipitkan mata secara tidak sadar.
Lalu kerutan pada dahi anda inilah yang nantinya akan membekas membuat
kerutan pada wajah anda.
Nah bagaimana cara mengatasinya?
Ada cara untuk mengatasinya, yaitu pakailah pelembap pada wajah anda,
Ini bertujuan agar kulit wajah anda elastis saat anda mengkerutkan
dahi.

2. Menghitamkan Lingkaran pada Mata

Berlama2 di depan monitor membuat mata anda lelah, hal ini dapat
menyebabkan menghitamnya pada bagian lingkaran mata anda, Jika ini
terjadi maka wajah anda akan terlihat sangat kusam dan lebam, Untuk
mengatasinya, istirahatkan mata anda jika sudah merasa agak lelah.

3. Membuat Mata anda Kering

Terfokus pada layar monitor dapat membuat mata anda kering, Untuk
mengatasinya, Berkediplah lebih sering, karena saat anda berkedip mata
anda akan basah kembali.

Nah itulah ulasan tentang "3 Efek Samping akibat Terlalu Lama di depan Monitor".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:akibat terlalu lama didepan komputer, efek samping terlalu
lama di depan monitor komputer

Selamat siang para sahabat setia site:http://banyakin-info.blogspot.com
Kali Ini kita akan membahas tentang "4 Tips sukses pada kencan pertama".
Ya, Memberikan kesan yang baik saat kencan pertama dengan si dia
memang sangat pentin, Bahkan sangat penting karena akan menentukan
kelanjutan hubungan anda dengan si dia.
Nah, Maka dari itu ikuti langkah2 yang telah kami rangkum di bawah
ini, berikut "4 tips sukses pada kencan pertama".

1. Jaga Sikap
Saat kencan pertama, Jaga lah sikap anda agar tetap sopan dan ramah,
Jaga Sikap atau sering juga disebut Jaim (jaga image) saat kencan
pertama sangat perlu, Karna si dia akan mulai menilai anda dari sikap
anda.

2. Berikan Pujian Pada si Dia

Saat kencan pertama, Jagan lupa Berikan pujian dengan tulus pada si
dia, Semua orang menyukai pujian, Berikan lah pujian yang tulus dan
hindarilah gombalan2 menjurus karena malah akan membuat anda di cap
playboy oleh si dia.

3. Jadilah Orang Yang Menyenangkan

Usahakanlah jadi orang yang menyenangkan saat kencan pertama, Berikan
sedikit humor pada pembicaraan anda dengan si dia, Ini akan memberikan
nilai tambah pada anda.

4. Berpakaian lah dengan Menarik

Carilah pakaian yang sesuai dengan karakter anda, ini akan membantu
meningkatkan kepercayaan diri anda. Dan juga akan membuat anda nyaman
saat melakoni kencan pertama anda.

Nah itulah "4 tips sukses pada kencan pertama".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:tips kencan, sukses kencan pertama, menentukan kencan pertama

Haloo para pembaca setia site:http://banyakin-info.blogspot.com
Kali ini kita akan membahas bagai mana cara menjaga kesehatan mata
kita, Seperti yang kita ketahui bersama, Mata adalah panca indra yang
cukup vital, Bisa Kebayang g kalau indra penglihatan kita mengalami
masalah, atau bahkan berakibat rabun dan buta?
Hiii jangan sampai deh ya,
Ok, Maka dari itu mulai sekarang pelihara lah kesehatan teman2 dengan
"6 tips Menjaga Kesehatan Mata" berikut.


1. Periksakan Mata Anda

Buat lah schedule rutin pada kalender dalam hidup anda untuk
memeriksakan mata anda, Rutin lah periksakan mata (minimal 6 bulan
sekali) anda pada dokter spesialis mata agar dapat mengetahui
kesehatan mata anda, dan juga untuk menangani dengan segera jika
ternyata ada masalah pada mata anda.

2. Istirahatkan Mata Anda

Sama halnya dengan tubuh anda, Mata juga memerlukan istirahat,
Terutama Jika anda adalah pekerja yang terus duduk di depan komputer
setiap harinya, Usahakan mengistirahatkan mata selama 3 jam jika anda
bekerja 8 jam sehari.

3. Hindari Ruangan Ber AC

Jika anda bekerja di ruang ber AC, Usahakan memberikan waktu untuk
keluar sejenak mengistirahatkan mata anda, Tahukah anda bahwa ternyata
ruangan Ber AC Dapat membuat kulit dan mata anda kering, Usahakan
membawa segelas air putih untuk mencegah anda kekurangan cairan.

4. Gunakanlah Kacamata Hitam

Kacamata hitam bukanlah sebuah fasyen semata, Gunakanlah kacamata
hitam untuk melindungi mata anda dari sinar matahari langsung.

5. Perbanyak Mengkonsumsi Sayuran

Konsumsilah Sayuran agar mata anda tetap terjaga kesehatannya,
Konsumsi setiap hari sayur yang kaya akan vitamin A nya untuk memulai
pola hidup sehat.

6. Berhentilah Merokok

Dari Beberapa Tips untuk menjaga kesehatan mata ini, Saya rasa inilah
yang paling susah menjalankannya, Padahal banyak penyakit yang
disebabkan oleh rokok, Untuk Lebih jelasnya baca bahaya rokok disini :
( http://banyakin-info.blogspot.com/2013/04/bahaya-rokok-bagi-kesehatan.html
)
Kembali Ke topik, Dari berbagai macam akibat dari Rokok , Ternyata
juga Tidak Terkecuali Mata kita juga menjadi imbasnya, Hal ini di
buktikan oleh Penelitian WHO bahwa, Seorang Perokok 2x lebih beresiko
terkena kebuataan dibanding mereka yang tidak merokok.

Nah, Sudah tahu kan "6 tips Menjaga Kesehatan Mata". Mari kita mulai
pola hidup sehat mulai dari sekarang.
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:cara menjaga kesehatan mata, tips mata sehat, buat lah
mata anda sehat, sudah sehatkah mata anda?

Untuk sebagian orang terutama orang yang sibuk sering kali mandi di
malam hari, Tapi tahukah anda, Ternyata ada "4 penyakit akibat mandi
malam".
Tidak usah panjang lebar (admin lg sakit)
:( Mari simak "4 penyakit akibat mandi malam".

1. Bronkhitis (Paru Paru Basah)

Banyak orang yang tidak memperdulikan hal ini, tapi tahukah anda?
Bahwa jika anda mandi di malam hari secara terus menerus, akan
mengakibatkan anda terserang penyakit paru2 basah.

2. Asam Urat

Mandi malam juga dapat memicu asam urat, ini dikarenakan faktor malam
yang membuat air menjadi lebih dingin.

3. Memperparah Rematik

Jika anda memikiki penyakit rematik, Maka Jauhilah mandi malam, Karena
Mandi malam dapat membuat rematik anda semakin parah.

4. Penyebab Penuaan Dini

Banyak yang tidak tahu kalau ternyata mandi di malam hari dapat
menyebabkan penuaan dini. Hal ini terjadi karena saat anda mandi di
malam hari saat anda kelelahan, stres akan membuat suhu tubuh anda
tidak normal, inilah yang menyebabkan penuaan dini pada tubuh anda.

Nah itulah 4 Penyakit Akibat Mandi Malam.
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:mandi malam dan efeksampingnya, dilarang mandi malam,
akibat dari mandi malam

Tidur Siang Selalu dikaitkan dengan orang yang pemalas, Banyak orang
yang beranggapan bahwa tidur siang adalah contoh kemalasan seseorang,
Tapi tahukah anda jika ternyata ada banyak manfaat saat anda tidur
siang,
Berikut adalah "4 manfaat tidur siang".

site:http://banyakin-info.blogspot.com

4 Manfaat Tidur Siang

1. Meningkatkan Konsentrasi

Saat tidur siang, Tubuh anda akan menstabilkan kembali konsentrasi
anda, Sehingga membuat anda menjadi lebih fresh untuk melanjutkan
aktivitas selanjutnya.

2. Mengurangi Beban Pikiran

Kebayangkan beban kerja anda dari pagi sampai siang hari? Pasti banyak
beban yang menumpuk dan membuat kinerja otak melemah, Kalau sudah
seperti ini ada baiknya istirahatkan tubuh anda dengan tidur siang
minimal 45 menit.

3. Menambah Semangat

Setelah anda tidur siang apa yang biasanya anda rasakan?
Segar, Fresh dan bersemangat?
Ya, Anda akan semakin semagat dalam menjalani aktivitas2 selanjutnya.
Sehingga menjadikan anda lebih produktif, kreatif dan juga lebih rileks.

4. Menyehatkan Jantung

Menurut Study dan Penelitian Badan Kesehatan International (WHO),
Orang yang tidur siang minimal 60menit/harinya akan menurunkan resiko
terkena serangan jantung sebesar 80%,
Dibandingkan dengan orang yang tidak tidur siang.

Nah sudah tahu kan "4 Manfaat Tidur Siang".
Jangan lupa baca artikel yang lainnya juga ya.
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:manfaat tidur siang, khasiat tidur siang, pengaruh tidur
siang bagi kesehatan, sehatnya tidur siang

Hai para sobat site:http://banyakin-info.blogspot.com di manapun anda
berada, Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan tips tentang
"Mengobati Sakit Perut Melilit Saat Diare".

Saat diare, Kita banyak Kehilangan Cairan pada tubuh, Lalu Tubuh akan
Merasa lemas, loyo, g bertenaga dan juga merasa ingin muntah.
Saat diare pasti perut akan merasa sakit seperti dililit, Nah Untuk
Mengatasinya Coba buat obat tradisional yang saya dapatkan dari ibu
mertua saya, Saat saya mengalami sakit perut melilit akibat diare yg
saya alami tadi malam.
Ini dia resepnya.

"Mengobati Sakit Perut Melilit Saat Diare"

Bahan2 :
-Kunyit Secukupnya
-Bawang putih 1 ruas
-Beras 7 butir
-Air hangat

Cara Membuat:
Sediakan Gelas,
Pipihkanlah kunyit dan bawang putih (gepengkan), lalu masukan dalam
gelas, kemudian taburkan butiran beras, lalu seduhlah dengan air
hangat, Aduk merata lalu diamkan beberapa saat.
Lalu minum dengan perlahan.
Insyaallah akan sembuh.

Nah itulah cara untuk "Megobati Sakit Perut Melilit saat Diare".
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:mengobati diare, mengobati sembelit, mengobati sakit perut melilit

Anda sering lelah?
Anda gampang capek?
Itu tanda bahwa anda membutuhkan energi agar dapat mengimbangi
aktivitas anda sehari2, Nah kali ini kami akan berikan tips "6 makanan
dan minuman pembangkit energi".

1. Pisang

Mengkonsumsi Pisang dapat meningkatkan stamina anda dalam jangka
panjang, Hal ini dikarenakan kandungan serat dan gula alami dalam buah
atau disebut juga fruktosa pada pisang mampu memberi energi pada tubuh
anda.

2. Air Mineral

Kekurangan energi di akibatkan oleh hilangnya cairan pada tubuh
sehingga menyebabkan dehidrasi, Untuk mengatasi ini, Minumlah banyak
air mineral untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama
beraktivitas.

3. Kopi

Ya, Secangkir kopi dapat membantu meningkatkan stamina anda untuk
beberapa saat, Kandungan kafein pada kopi dapat membuat anda tetap
terjaga dan konsentrasi.

4. Sayuran Hijau

Serat dan Vitamin C pada sayur2an berdaun hijau dapat meningkatkan
energi pada tubuh anda. Perbanyaklah konsumsi sayuran hijau untuk
menunjang stamina anda.

5. Jeruk

Jeruk dapat memberikan energi tambahan pada tubuh anda, Bulir dan
vitamin C Yang banyak dalam jeruk membantu meningkatkan stamina anda.

6. Red Wine

Gula alami yang terkandung dalam red wine / anggur merah dapat diubah
secara langsung menjadi energi saat dikonsumsi. Bahan kimia pada red
wine yang disebut resveratol dapat membangun energi anda untuk waktu
yang lama.

Nah, itulah "6 makanan dan minuman pembangkit energi".
Jangan lupa baca artikel lainnya juga ya,
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:makanan untuk menambah stamina, makanan dan minuman
peningkat energi, makanan yang membantu menambah energi dan stamina
tubuh

Kali ini kita akan membahas manfaat Garam bagi kesehatan, Garam selalu
identik dengan bumbu masakan, ya memang benar hampir 75% bahan makanan
menggunakan garam sebaggai penyedap rasa. Tapi temen-temen semua pada
tau g manfaat garam bagi kesehatan?
Nah lho..
Pada g tau ya??
Yuk kita simak manfaat garam Bagi kesehatan tubuh.

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Berikut adalah "5 Manfaat Garam bagi Kesehatan"

1. Memutihkan Gigi

Banyak yang tidak tahu bahwa garam ternyata dapat memutihkan gigi lho,
Caranya?
Caranya dengan meletakkan garam pada ujung2 sikat gigi anda.
Lakukanlah secara rutin 3x sehari.

2. Mengobati Jerawat

Caranya dengan menyeduh Garam dengan air hangat, lalu basuhlah jerawat
anda dengan kapas secara rutin, ini dipercaya dapat menghilangkan
jerawat secara berkala.

3. Menghaluskan Kulit

Selain dapat menghilangkan jerawat, Ternyata Garam juga Mampu
menghaluskan kulit lho,
Caranya dengan menaburkan garam pada kulit dan gosok secara perlahan
dan merata, Diamkan 1 menit, Lalu bilas dengan air. Maka kulit anda
akan terasa halus, ini karena garam dapat membuang sel-sel kulit mati
pada tubuh anda.

4. Menurunkan Resiko Darah Tinggi

Garam dapat menetralisir kolestrol pada makanan, Sehingga dapat
menurunkan resiko anda terkena darah tinggi.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan yodium pada garam membantu meningkatkan daya tahan tubuh
anda. Tapi perlu di inggat, Konsumsi garam yang di perbolehkan bagi
tubuh hanya sekitar 350mg saja, Jika lebih akan berakibat buruk pada
kesehatan anda, dan juga membuat anda lebih beresiko terkena penyakit
tekanan darah tinggi dan Gondok.

Nah itulah "5 manfaat Garam bagi Kesehatan".
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:manfaat garam, kegunaan garam bagi kesehatan dan
kecantikan, khasiat yodium pada garam

Selamat Malam para pembaca site:http://banyakin-info.blogspot.com,
Senang sekali rasanya saya dapat kembali memberikan info unik dan
menarik melalui blog sederhana ini,
Pada malam hari ini, Saya akan berbagi TIPS tentang "5 cara
menyembuhkan sakit hati".

Anda sedang sakit hati?
Jika jawabannya adalah iya, Maka simak lah uraian "5 cara menyembuhkan
sakit hati ini".

PERTAMA, Jangan melakukan aktivitas di sekitar si dia, Saat anda patah
hati, Sebisa mungkin hindari aktivitas yang beresiko mempertemukan
anda dengan si dia, Hal ini akan dapat Membuat anda lebih tabah dan
melupakan sakit hati anda.

KEDUA, Sibukkan diri anda dengan kegiatan2 yang positif, Dalam hal ini
bisa saja anda mengeksplorasi hoby anda atau pun menulis apapun yang
membuat anda bahagia. Isi lah waktu luang anda dengan berbagai
kegiatan agar anda tak kembali mengingat sakit hati yang anda alami.

KETIGA, Saat anda patah hati, Luapkan lah perasaan yang ada di dalam
hati anda dengan menangis ataupun tertawa, Ini akan membuat anda
sedikit lega, Tetapi Jangan sampai kesedihan yang anda luapkan itu
berkelanjutan. jagan malu untuk meluapkan suasana hati anda, karena
anda dan orang2 di seluruh dunia hanya manusia biasa yang dapat
merasakan sakit ketika patah hati.

KEEMPAT, Merenung, Saat anda patah hati, berfikirlah secara positif,
Dan cobalah menerima semua kemungkinan yang dapat terjadi, contohnya,
"berfikirlah bahwa semua ini adalah kehendak yang di atas", atau
"Mungkin aku dan dia tidak cocok, sehingga tuhan memisahkan kami, dan
akan mempertemukan kami dengan pasangan yang lebih tepat untuk kami",
dan kemungkinan2 lainnya. Ini dapat meningkatkan kepercayaan diri anda
dan akan membuat anda semakin ikhlas melupakan sakit hati anda.

KELIMA, Curhat, Ceritakan lah masalah anda kepada teman atau sahabat
anda yang anda percayai, Mintalah masukan dan coba cerna masukan dari
teman atau sahabat anda sebelum menelanya bulat2. hal ini akan
membantu anda untuk menjadi lebih tegar dan kuat.

Nah itulah "5 cara menyembuhkan sakit hati".
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:cara mengatasi patah hati, tips ampuh menyembuhkan patah
hati, hilangkan sakit hati, menyembuhkan sakit hati begini caranya

Siapa sih yang tak tahu dengan buah yang satu ini?
Ya, buah pepaya sudah terkenal dengan berbagai manfaatnya bagi
kesehatan tubuh kita,
Kali ini saya akan mengulas manfaat2 apa saja yang terkandung dalam
buah yang satu ini.
Berikut adalah "7 manfaat buah pepaya bagi kesehatan".

1. Melancarkan Pencernaan

Mengkonsumsi pepaya secara rutin setiap hari dapat membantu
melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan papanin dan
serat pada buah pepaya dapat memperlancar pencernaan anda. Beberapa
gangguan pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar dan wasir
dapat di tangani oleh buah pepaya ini.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C, A dan Betakaroten pada pepaya dapat membantu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda agar tidak mudah terkena
berbagai macam penyakit.

3. Menurunkan Resiko Serangan Jantung dan Stroke

Buah Pepaya/Kates juga mengandung Antioksidan yang membantu mencegah
terjadinya oksidasi dalam tubuh, Sehingga bermanfaat untuk menurunkan
resiko serangan jantung dan stroke pada anda.

4. Dapat Mengatasi Peradangan

Berbagai vitamin yang terkandung pada pepaya juga berfungsi untuk
mengatasi berbagai macam peradangan, Ini karena buah pepaya mengandung
anti-inflamasi yang terbukti ampuh untuk mengatasi masalah peradangan
seperti asma dan lain sebagainya.

5. Baik untuk Kesehatan Mata

Vitamin A yang terkandung di dalamnya dapat menjaga kesehatan mata
anda. Oleh karena itu rutinlah mengkonsumsi pepaya setiap harinya.

6. Dapat Menurunkan Berat Badan

Kalori yang rendah serta gizi dan vitamin yang berlimpah pada buah
pepaya, Sangat cocok untuk di jadikan menu diet sehat bagi anda.

7. Berfungsi sebagai Penangkal Racun Alami

Vitamin2 dan juga Nutrisi2 yang ada pada pepaya, membantu tubuh untuk
membersihkan racun dan toxin2 pada tubuh anda yang bekerja secara
alami sebagai penangkal racun.

Nah itulah "7 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan".
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:manfaat buah pepaya, khasiat buah pepaya, konsumsi pepaya,
buah pepaya dan manfaatnya, berbagai manfaat pepaya

Sakit mag acap kali menyerang siapa saja, kapan saja dan dimana saja.
Segera atasi dengan "mielantak". :) Hehe...
Postingan kali ini, terinspirasi dari sebuah iklan obat sakit mag yang
saya saksikan di televisi.
Saya berfikir, mengapa tidak membuat sebuah postingan original untuk
blog saya yang sederhana ini, ya hitung2 untuk berbagi sedekah
jariah/ilmu yang bermanfaat bagi siapa saja yang membutuhkan.

Berusaha untuk melawan arus, saya memberanikan diri untuk memberikan
resep tradisional (yang sekarang sudah tergeser oleh obat2an kimia)
turun temurun dari nenek saya di kampung, yang tentu saja khasiatnya
tidak kalah dengan obat kimia saat ini.
Oke langsung saja kita simak "Cara mengatasi sakit mag dengan Obat Tradisional"

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Sakit mag butuh perhatian khusus, Sekilas penyakit ini tampak sepele,
Akan tetapi, jika tidak segera di atasi, Maka akan menimbulkan dampak
Negative bagi kesehatan tubuh kita,
Nah, untuk mengatasinya mari kita buat obatnya secara tradisional.

Bahan-bahannya adalah:
- 1/2 Kg Biji Kedelai
- Air Secukupnya

Cara Membuat:
- Gorenglah Biji Kedelai tanpa menggunakan minyak (disangrai)
-Setelah Disangrai, Haluskan Biji Kedelai Dengan cara di tumbuk/di blender
-Lalu Seduh dengan air seperti membuat kopi

Konsumsilah Secara rutin minuman ini, Sehari 3x (pagi siang malam)
sampai sakit mag anda hilang, dan jika memungkinkan, konsumsilah 1x
sehari untuk tindakan pencegahan.

Nah sahabat blog info kita, sekian dulu perjumpaan kita. Terimakasih
telah membaca artikel "Cara Mengatasi Sakit Mag dengan Obat
Tradisional".
Baca juga artikel lainya ya.
Akhir Kata saya pamit dari Hadapan Anda.
Semoga Bermanfaat.


site:http://banyakin-info.blogspot.com


Tag Keyword:mengobati sakit mag, obat sakit mag, membuat obat sakit
mag, obat tradisional sakit mag

Ada banyak manfaat yang terkandung dalam Buah Naga, Tetapi sedikit
yang mengetahui manfaat apa saja yang terkandung dalam buah Naga
tersebut, Buah Naga yang mulai tenar sekitar 2010 silam ternyata
memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan.
Nah untuk mengetahui apa2 saja manfaat buah naga, Simak artikelnya di bawah ini.
Selamat Membaca.
"5 Manfaat Buah Naga"

PERTAMA, Manfaat buah Naga dapat mencegah penuaan dini, Hal ini karena
buah Naga mengandung Antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini pada
kulit anda.

KEDUA, Dapat mencegah kanker, kandungan berbagai vitamin pada buah
Naga dapat juga menghalau sel-sel kanker pada tubuh anda.

KETIGA, Dapat mencegah diabetes, Kandungan kadar gula yang kecil pada
buah Naga membuat buah ini menjadi aman untuk dikonsumsi karena di
percaya dapat mencegah penyakit diabetes.

KEEMPAT, Vitamin B1 dan B2 Pada buah naga dapat membantu sebagai
suplemen penambah nafsu makan.

KELIMA, Meningkatkan Daya tahan tubuh, Antioksidan pada buah naga juga
ampuh untuk meningkatkan Daya Tahan tubuh. Oleh sebab itu konsumsilah
buah naga secara rutin.

Nah itulah 5 Manfaat Buah Naga.
Semoga Bermanfaat.

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:manfaat buah naga bagi kesehatan, buah naga dan berbagai
manfaatnya, buah naga untuk kesehatan, khasiat buah naga

Jika anda wanita yang selalu mengendarai sepeda motor untuk menjalani
rutinitas sehari-hari, Baik itu untuk pergi ke kantor, Kuliah, Atau
apapun itu jenis kegiatan anda, Ingatlah Selalu untuk menjaga
kesehatan rambut anda.

Sekilas Hal ini terlihat sepele, Tapi tahukah anda akibat dari
menggunakan helm bagi kesehatan rambut anda?
Akibat dari penggunaan helm secara continue jika tidak di berikan
perhatian khusus untuk perawatannya, Maka rambut anda mungkin akan
menjadi rusak, Lepek, dan kering.
Nah, Untuk mengatasi itu semua simaklah ulasan tentang "Tips menjaga
kesehatan rambut saat berkendara".

PERTAMA, Gunakanlah pelapis pada rambut sebelum bersentuhan langsung
dengan helm,
Pelapis tersebut bisa berupa topi, Kain atau pun Accesoris2 kepala
lainnya. Hal ini bertujuan untuk menjaga agar rambut anda tidak bau
dan lepek akibat menggunakan helm.

KEDUA, Pahamilah bahwa penggunaan helm bukan hanya untuk keselamatan
saja, Akan tetapi memakai helm juga dapat melindungi rambut dari debu
dan juga sinar matahari. Kebayangkan jika rambut teman2 sekalian
terkena debu dan sinar matahari langsung? Rambut akan berketombe dan
juga mengakibatkan rambut rontok.

KETIGA, Jagalah kebersihat helm teman2 sekalian, Kotoran yang menempel
pada permukaan bagian dalam helm, Saat bersentuhan langsung dengan
rambut anda, Dapat menyebabkan jamur pada kulit kepala, Sehingga
menimbulkan rasa gatal. Untuk itu usahakanlah mencuci permukaan helm
minimal 2 bulan sekali.

KEEMPAT, Gunakanlah "Shampo" yang mengandung banyak pelembab untuk
menjaga kesehatan rambut anda.

KELIMA, Sisirlah rambut anda setelah berkendara, Ini akan membantu
memberikan penampilan maksimal untuk anda setelah rambut anda kusut
saat menggunakan helm.

KEENAM, Dan yang terakhir, Jagalah kebersihan rambut anda, Karena bila
anda berkendara maka akan beresiko rambut lebih cepat kotor saat
menggunakan helm. Rutinlah melakukan keramas untuk menjaga kesehatan
rambut anda.

Nah itulah beberapa "Tips menjaga kesehatan rambut saat berkendara".
Semoga Bermanfaat

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:tips kesehatan rambut, ingin memiliki rambut sehat?, cara
mendapatkan rambut sehat, rambut tetap sehat saat berkendara

Mempunyai jantung yang sehat merupakan idaman setiap orang, pada zaman
sekarang ini, Orang2 berlomba2 untuk menggerakan pola hidup sehat,
Kali ini kami akan memberikan tips menjaga jantung agar tetap sehat
dan bugar.
Selamat Membaca

*6 tips menjaga jantung agar tetap sehat*.

1. Kurangi Konsumsi Makanan Berlemak Jenuh

Lemak Jenuh seringkali menjadi kolestrol saat di konsumsi, hal ini
dapat memicu penyakit jantung koroner pada diri anda, Untuk
mencegahnya, kurangilah konsumsi makanan yg berlemak jenuh tinggi
untuk menurunkan resiko jantung koroner tersebut.

2. Kurangi Kadar Garam

Jika anda merupakan pengidap darah tinggi, Hindari lah makanan
bergaram dan SMG tinggi, Gantilah dengan snack atau makanan ringan
lainnya.

3. Berusahalah untuk Berolahraga setiap ada Kesempatan

Manfaatkan situasi untuk berolahraga, Pilihlah menaiki tangga
ketimbang menaiki lift, Parkir kendaraan sedikit jauh agar dapat
berjalan lebih lama, dan sempatkan diri untuk joging setiap pagi hari.

4. Kontrol Berat Badan

Kontrollah berat badan anda agar tetap ideal, jika anda kegemukan,
Mulailah progam secara bertahap untuk menurunkan berat badan.

5. Lakukan Pemeriksaan Kolestrol dan Tekanan darah

Rutinlah memeriksakan tekanan darah dan kolestrol anda ke rumah sakit,
Hal ini bertujuan untuk mengurangi resiko hipertensi yang dapat
menyebabkan kematian.

6. Hindari Stres

Sebisa anda hindari stres, Walau terkadang rutinitas sehari2 sering
membuat kita stres, Stres yang berlebihan dapat memicu serangan
jantung, Maka dari itu, sebisa mungkin hindari stres.

Nah itulah sekilas tentang 6 tips menjaga jantung agar tetap sehat.
Semoga Bermanfaat

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:tips jantung sehat, tips memelihara jantung, antisipasi
penyakit jantung, miliki jantung sehat

Pada kesempatan ini, Saya akan berbagi tips tentang bagai mana cara
mempersiapkan bekal untuk anak dengan baik dan benar, Saya rasa hal
ini akan sangat berguna bagi para orang tua yang sedang memantau
perkembangan si buah hati mereka.
Tahukah anda betapa pentingnya menyiapkan bekal untuk anak anda saat
beraktivitas di sekolah, Biasanya si anak akan cenderung enggan
membawa bekal dan sering memilih2 makanan,
Nah, untuk mengatasi ini semua, silahkan simak tips mempersiapkan bekal anak.

PERTAMA, Bawalah bekal sederhana dengan tampilan yang sangat menarik,
Kita ambil contoh sandwitch, Kemaslah sajian rotinya semenarik
mungkin, serta tambahkan berbagai sayuran di dalamnya, Jangan lupa
berikan susu sebagai pendamping bekalnya.

KEDUA, Jangan memaksakan bekal sesuai kehendak anda, Jika ini yang
anda lakukan, hal ini akan sia2, Tanyakan pada anak, Apa bekal yang di
inginkannya untuk esok hari. Buatlah bekal sesuai selera si kecil.

KETIGA, Berilah pelengkap pada bekalnya, Sertakan buah2an yang
disukainya, Usahakan buah pada bekalnya berganti setiap harinya agar
anak tidak bosan.

KEEMPAT, Sesuaikan lah bekal si kecil dengan mood dan musim yang
sedang berlalu, Saat musim hujan, Berilah bekal yang hangat dan
berkuah seperti soup, dan juga berilah kesempatan sesekali si kecil
untuk memilih bekal sesuai keinginanya saat itu, Seperti jika ia
menginginkan bekal mie instan sebagai bekalnya. Hal ini juga akan
membuka fikiran si kecil bahwa hidupnya juga dapat memilih sesuai
keinginannya dan tidak merasa terkekang.

Itulah 4 cara memilih bekal untuk anak.
Semoga Bermanfaat

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:cara tepat memberi bekal, bekal sehat untuk anak, sarapan
si kecil, bekal sehat, bekal sehat si kecil

Jamur adalah tumbuhan yang hidup akibat dari proses fragmentasi, Jamur
biasanya bisa tumbuh di daerah lembab. Jamur sendiri bagi kebanyakan
orang di gunakan sebagai sayuran untuk makanan, Tapi hati2 lho,
Ternyata ada jg jamur yang beracun.
Kali ini kita tidak akan membahas jamur beracun ini, Tetapi kita akan
mengupas lebih dalam tentang manfaat jamur tersebut.
Berikut adalah *6 manfaat Jamur bagi Kesehatan*.

1. Sumber Vitamin D

Vitamin D biasanya terdapat pada cahaya matahari di pagi hari, Akan
tetapi, Ternyata jamur adalah satu-satunya makanan yang mengandung
vitamin D Terbanyak. Jamur memproduksi vitamin D Pada saat di sinari
oleh matahari.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jamur kancing putih adalah jamur yang paling terkenal akan khasiatnya
sebagai makanan yg dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Asupan jamur
kancing putih dapat memperkuat antivirus dalam tubuh dan juga
memperbaiki sel-sel dalam tubuh.

3. Sumber Antioksidan

Jamur juga sebagai antioksidan yang baik, Sama halnya dengan sayuran,
Antioksidan pada jamur juga dapat mencegah oksidasi dalam tubuh.

4. Meningkatkan Metabolisme

Selain vitamin D, Jamur juga mengandung vitamin B yang baik bagi
perkembangan metabolisme pada tubuh manusia.

5. Mengurangi Resiko Diabetes

Jamur mengandung vitamin, protein, mineral dan serat. Jamur sama
sekali tidak mengandung lemak yang dapat menyebabkan kolestrol pada
tubuh.
Dan jamur juga mengandung insulin yang berguna untuk memecah kadar
gula dalam tubuh sehingga dapat mengurangi resiko diabetes.

6. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa jamur juga mampu mencegah
kanker kandung kemih,
Hal ini dikarenakan kandungan silenium pada jamur dapat memperkuat
sel-sel tubuh sehingga mengkonsumsi jamur juga dapat terhindar dari
kanker darah.

Nah itulah 6 manfaat jamur bagi kesehatan.
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:manfaat jamur bagi tubuh, berbagai manfaat jamur, mencegah
kanker dengan jamur, penjelasan tentang jamur, kandungan gizi pada
jamurJamur adalah tumbuhan yang hidup akibat dari proses fragmentasi,
Jamur biasanya bisa tumbuh di daerah lembab. Jamur sendiri bagi
kebanyakan orang di gunakan sebagai sayuran untuk makanan, Tapi hati2
lho, Ternyata ada jg jamur yang beracun.
Kali ini kita tidak akan membahas jamur beracun ini, Tetapi kita akan
mengupas lebih dalam tentang manfaat jamur tersebut.
Berikut adalah *6 manfaat Jamur bagi Kesehatan*.

1. Sumber Vitamin D

Vitamin D biasanya terdapat pada cahaya matahari di pagi hari, Akan
tetapi, Ternyata jamur adalah satu-satunya makanan yang mengandung
vitamin D Terbanyak. Jamur memproduksi vitamin D Pada saat di sinari
oleh matahari.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jamur kancing putih adalah jamur yang paling terkenal akan khasiatnya
sebagai makanan yg dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Asupan jamur
kancing putih dapat memperkuat antivirus dalam tubuh dan juga
memperbaiki sel-sel dalam tubuh.

3. Sumber Antioksidan

Jamur juga sebagai antioksidan yang baik, Sama halnya dengan sayuran,
Antioksidan pada jamur juga dapat mencegah oksidasi dalam tubuh.

4. Meningkatkan Metabolisme

Selain vitamin D, Jamur juga mengandung vitamin B yang baik bagi
perkembangan metabolisme pada tubuh manusia.

5. Mengurangi Resiko Diabetes

Jamur mengandung vitamin, protein, mineral dan serat. Jamur sama
sekali tidak mengandung lemak yang dapat menyebabkan kolestrol pada
tubuh.
Dan jamur juga mengandung insulin yang berguna untuk memecah kadar
gula dalam tubuh sehingga dapat mengurangi resiko diabetes.

6. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa jamur juga mampu mencegah
kanker kandung kemih,
Hal ini dikarenakan kandungan silenium pada jamur dapat memperkuat
sel-sel tubuh sehingga mengkonsumsi jamur juga dapat terhindar dari
kanker darah.

Nah itulah 6 manfaat jamur bagi kesehatan.
Semoga Bermanfaat


site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:manfaat jamur bagi tubuh, berbagai manfaat jamur, mencegah
kanker dengan jamur, penjelasan tentang jamur, kandungan gizi pada
jamur

Buah kiwi mengandung berbagai manfaat, Kandungan vitamin2 yang ada di
dalam buah kiwi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah manfaat-manfaat buah kiwi bagi kesehatan.

Mengandung Vitamin C yang banyak, Disinyalir bahwa kandungan vitamin C
buah kiwi lebih banyak dari pada buah jeruk.
Hal ini menjadikan buah kiwi sebagai antioksidan bagi kesehatan tubuh.

Dari penelitian yang dikembangkan, Buah kiwi dapat menyembuhkan
penyakit pada saluran pernapasan, Seperti Asma dan Batuk.

Mengkonsumsi buah kiwi segar terbukti ampuh untuk menyembuhkan
gingivitis atau penyakit umum yang menyerang gusi gigi anda.

Dan juga kandungan silenium pada kiwi lebih besar dari pada pisang,
hal ini menjadikan buah kiwi sebagai makanan yang dapat membantu
memperlancar peredaran darah dan juga mengontrol tekanan darah dan
detak jantung.

Secara alami buah kiwi mengandung serat yang mampu mengatasi berbagai
masalah yang terjadi di dalam usus, seperti sembelit dan bahkan
mencegah kanker usus.

Buah kiwi juga mengandung kadar lemak yang rendah, Sehingga aman dari
penyakit kolestrol, dan juga dapat menurunkan berat badan.

Itulah beberapa manfaat buah kiwi bagi kesehatan.
Semoga Bermanfaat

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword:manfaat buah kiwi, kiwi bagi kesehatan, kandungan vitamin
dalam buah kiwi, buah kiwi dan manfaatnya

Tubuh kita sangat rentan sekali terserang penyakit,
Tingkat imunitas seseorang memang berbeda-beda, Akan tetapi kerap kali
kita di hadapkan kepada cuaca dan iklim yang tak menentu yang membuat
kita pun terserang berbagai macam penyakit, Flu dan Batuk misalnya,
Saat perubahan iklim, Tubuh kita sangat mudah terjangkit penyakit.
Jika sudah sakit, Tentunya kita berobat ke dokter dan meminum
antibiotik bagi tubuh,
akan tetapi, Tahukah anda bahwa ternyata ada beberapa makanan yg
berguna sebagai antibiotik alami lho.
Berikut adalah 4 Makana yang berguna sebagai anti biotik.

1. Bawang Merah
Bawang merah ternyata merupakan anti biotik alami, Saat kita terserang
batuk, Mengkonsumsi bawang merah dapat mengeluarkan lendir-lendir yang
ada di tenggorokan. Mengkonsumsi bawang merah ternyata juga dapat
mencegah radang tenggorokan dan membantu meningkatkan aliran darah.

2. Bawang Putih
Bawang putih juga merupakan antibiotik alami bagi tubuh, Bawang putih
dapat menurunkan tekanan darah, Menghilangkan rasa sakit, Dan juga
dapat mengobati keracunan makanan.

3. Teh Hijau
Antioksidan yang terkandung pada teh hijau membantu sebagai antibiotik
alami dalam tubuh.

4. Madu
Madu dipercaya dapat menghancurkan bakteri dalam tubuh dan juga
mengobati infeksi yang di sebabkan bakteri tersebut, Oleh karena itu
mengkonsumsi madu dapat berguna sebagai antibiotik alami dalam tubuh
anda.

Semoga Bermanfaat

site:http://banyakin-info.blogspot.com

Tag Keyword: obat antibiotik alami, makanan antibiotik, antibiotik
alami bagi kesehatan, kesehatan tubuh

Teman-Teman sekalian,
Kali ini kita akan membahas tentang *5 cara menjaga kesehatan gigi*
Pada kesempatan kali ini kami ingin memberikan pembahasan tentang
kesehatan gigi dan mulut.
Sudahkah anda memelihara kesehatan gigi anda dengan baik dan benar?
Jika belum mari kita simak * 5 cara menjaga kesehatan gigi*.

PERTAMA, Jauhilah makanan yang manis dan lengket, Makanan yang manis
serta lengket dapat mengendap pada sela-sela gigi sehingga menyebabkan
perkembang biakan kuman dalam gigi.
Untuk mengatasinya, Segeralah gosok gigi setelah mengkonsumsi makanan tersebut.

KEDUA, Biasakan diri anda menyikat gigi 2 kali sehari atau sehabis
makan, Hal ini bertujuan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut anda
agar selalu bersih dan segar sepanjang hari.

KETIGA, Rawatlah gigi anda dengan benar, Jika mengalami masalah pada
kesehatan gigi, Seperti gusi berdarah dan sebagainya, Segeralah
periksakan ke dokter gigi, Untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut
terhadap masalah tersebut.

KEEMPAT, Rutinlah berkunjung ke dokter spesialis gigi untuk melakukan
pemeriksaan kesehatan gigi anda, Minimal 6 bulan sekali.

KELIMA, Jauhilah rokok, Karena nicotine yang terkandung pada rokok
dapat merusak Email gigi dan juga membuat gigi anda bewarna
kekuningan.

Nah, Sudah tahu bukan bagaimana caranya menjaga kesehatan gigi dan
mulut dengan baik dan benar?
Semoga Bermanfaat

Tag Keyword: cara merawat gigi, menjaga kesehatan gigi, cara membuat
gigi sehat, manfaat menggosok gigi

Nanas mengandung vitamin C yang sangat banyak, Vitamin C yang
terkandung di dalam buah ini berguna untuk menghalau toxin2 dan
radikal bebas pada tubuh, Vitamin C ini dapat
meningkatkan imunitas serta mencegah flu dan juga penyebaran virus dalam tubuh,

MENCERAHKAN KULIT

Nanas mengandung enzim yang berguna pada kesehatan kulit untuk
membuat kulit lebih elastis dan juga mampu menghilangkan sel-sel kulit
mati dan menggantinya.

Selain untuk kesehatan, Nanas juga di gunakan untuk kecantikan, Jika
anda rutin mengkonsumsi nanas, Dapat menghilangkan bintik-bintik dan
juga garis halus pada kulit.


Tag Keyword: manfaat nanas, tips kecantikan nanas,
manfaat nanas, nanas bagi kesehatan kulit

Tidur adalah kebutuhan setiap insan,
Dengan tidur, Tubuh kita akan kembali segar untuk melanjutkan
aktivitas yg akan kita lakukan setiap hari.
Oleh karena itu, Kita di anjurkan mengistirahatkan tubuh minimal 8
jam dalam sehari.
Akan tetapi, masih ada sebagian orang menganggap tidur bukanlah suatu
hal yang penting, dan tidak sedikit dari mereka yang hanya tidur 3 jam
per harinya.
Tahukah anda ternyata ada beberapa efek samping jika anda kurang tidur.
Berikut adalah *3 Akibat kurang tidur*.

3 Akibat Kurang Tidur

1. Menurunkan Kekebalan Tubuh

Kurang tidur dapat menyebabkan turunnya imunitas/kekebalan tubuh
seseorang, Hal ini di karenakan istirahat yang kurang sehingga membuat
anda semakin hari semakin lemah dan mudah terjangkit penyakit akibat
menurunnya kekebalan tubuh tersebut.

2. Berkurangnya Energi

Kurang tidur juga dapat mengurangi energi dalam tubuh anda, Karena
aktivitas yang anda lakukan dari pagi hingga malam hari memerlukan
energi.

3. Konsentrasi Menurun

Orang yang kurang tidur akan kehilangan konsentrasinya,
Hal ini di karenakan organ2 tubuh mereka telah melemah akibat kurang
beristirahat,
Akibatnya daya tampung otak untuk menghandle aktivitas Anda sehari2
akan menurun.

Itulah "3 Akibat Kurang Tidur"
Semoga Bermanfaat


Tag Keyword: efek samping kurang tidur, tidur, akibat kurang tidur,
gejala kurang tidur

Merokok adalah sebuah kebiasaan buruk,
merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit yg menurut saya pribadi
adalah penyakit yg lumayan membahayakan,
Sebut saja Kanker,
Betapa tidak, penyakit ini masuk ke daftar penyakit2 mematikan.

Saya sendiri bukanlah seorang perokok,
tapi saya sangat hafal slogan yg tertera di bungkus rokok yg sekarang
sedang tenar di kalangan muda-mudi.
Kira-kira bunyi slogan tersebut seperti ini *MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN
KANKER,SERANGAN JANTUNG,IMPOTENSI,SERTA GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN*.
Saya sangat prihatin melihat keadaan ini,
Betapa tidak?
Miris sekali melihat remaja indonesia saat ini,
Begitu banyak himbauan tentang bahaya rokok,
Akan tetapi tetap saja rokok di gemari oleh kaula muda saat ini.

Coba kita renungkan sedikit tentang selogan yg tertera pada rokok tersebut,
*MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER,SERANGAN JANTUNG,IMPOTENSI,SERTA
GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN*
Coba kita fikirkan,
Perusahaan yg memproduksi rokok tersebut saja menghimbau bahwa merokok
dapat menyebabkan berbagai penyakit,
Tetapi masih saja remaja2 kita mengkonsumsi racun(rokok) tersebut.

Menurut riset badan kesehatan dunia,
Merokok dapat mempersingkat usia anda sekitar 20 tahun.
Karena di dalam rokok mengandung zat2 yg berbahaya jika di konsumsi
terus menerus,
Seperti TAR dan NICOTINE yg merupakan komposisi dari rokok tersebut.
Hal ini membuktikan bahwa merokok lebih banyak merugikan dari pada manfaatnya.
Maka dari sekarang cobalah untuk berhenti merokok dan menjalankan pola
hidup sehat.

Semoga Bermanfaat


Tag Keyword: bahaya rokok bagi kesehatan, himbauan tentang bahaya
rokok, penyakit kanker berbahaya, bahaya merokok

Tomat kaya akan vitamin dan protein,
Banyak orang yg beranggapan,
bahwa tomat hanya memiliki manfaat untuk mata saja.
Tahukah anda bahwa tomat mengandung berbagai manfaat yg baik bagi
kesehatan kita.
Yuk simak *6 manfaat tomat bagi kesehatan*.

1. Menyehatkan Mata
Tentunya kita semua sudah memahami manfaat tomat yg satu ini,Tomat
mengandung vitamin A yg dapat menyehatkan mata dan juga dapat mencegah
rabun senja.

2. Mencegah Kanker
Menurut riset dan penelitian yg di lakukan oleh badan kesehatan international,
kandungan lycopene pada tomat dapat mencegah perkembangan sel sel
kanker usus besar maupun prostat pada pria.

3. Menyehatkan Jantung
Kandungan vitamin B pada tomat, dapat membantu menurunkan tensi darah
dan juga kolestrol pada tubuh.
Hal ini dapat mencegah anda dari serangan jantung maupun Stroke.

4. Mengandung Antioksidan
Kandungan vitamin-vitamin pada tomat membantu serta berperan penting
sebagai penangkal radikal bebas yg sangat berbahaya di dalam aliran
darah.

5. Memperkuat Tulang
Tomat juga mengandung kalsium yg dapat membantu memperkuat tulang pada
tubuh kita.

6. Menyehatkan Kulit
Kandungan lycopene pada tomat juga di percaya dapat mempercantik kulit
dan menyehatkannya.
Oleskan daging tomat yg telah di iris kemudian diamkan selama kurang
lebih 30menit,
Lalu bilaslah dengan air hangat,
Maka kulit anda akan terlihat semakin cerah.

Itulah ulasan tentang *6 manfaat tomat bagi kesehatan*
Semoga Bermanfaat.

Wah, Udah lama nih sepertinya kami tidak menyuguhkan informasi kepada teman-teman sekalian,
Ini di karenakan kesibukan di luar dunia maya yang memaksa kami tidak dapat mengupdate blog ini.
Tapi Tenang aja sob,
Hari ini kami berusaha menyempatkan diri untuk membuat postingan yang bermanfaat bagi kita semua.
Ok,
Langsung aja,
Kali ini kami ingin membuat artikel tentang cinta, Karena hari gini sedang banyak remaja-remaja indonesia yang membicarakan soal percintaan.
Bagi teman-teman yang lagi pengen cari pacar, Ada baiknya baca artikel tentang 5 Hal yang harus di punya Pria untuk Menggaet Wanita.

Selamat membaca :)

5 Hal yang harus di punya Pria untuk Menggaet Wanita

1. Memiliki Bakat
Teruslah Mencari bakat yang ada pada diri kamu teman,
Karena Dengan bakat yang kamu miliki dan apa pun bakat itu, Jangan malu untuk terus mengembangkannya.
Wanita Lebih cenderung akan merasa spesial jika memiliki pasangan yang memiliki bakat tertentu.

2. JUJUR
Hampir 99% Pria di dunia ini pernah berbohong, Jika kamu ingin mendapatkan wanita idaman mu,
Berusahalah untuk tetap jujur di dalam situasi apa pun.
Sadarlah kawan !! Enggak ada seorang wanita pun yang ingin di bohongi.

3. Dapat Tersenyum
Jika kamu tidak dapat Menyediakan Uang untuk membelikan Rumah Mewah, Mobil, atau pun Perhiasan Berlian Untuk wanita yang Ingin kamu gaet,
Pastikan Kamu dapat Tersenyum, Minimal NYENGIR. Kata pepatah sih senyuman itu lebih manis dari pada Gula. So, Usahakan Tetap Tersenyum Ramah ketika bertemu dengan Gebetan.

4. Menjadi Keranjang Masalahnya.
Wanita biasanya sangat mudah bercerita tentang berbagai hal,
Pada Moment ini, Usahakanlah Menjadi pendengar yang baik, Ini akan membuat gebetan kamu nyaman dan Merasa kamu adalah orang yang tepat untuk Membantu menyelesaikan masalahnya.

5. Sedikit Jual Mahal
Pada Fase Ini, Cobalah untuk sedikit jual mahal, Walaupun Kamu sudah yakin dia menyukai
Hal ini akan membuat gebetan kamu Penasaran dan cenderung ingin mengetahui apakah kamu  juga Menyukainya.

Nah itulah 5 Hal yang harus di punya Pria untuk Menggaet Wanita.
Semoga bermanfaat.

Rambut Adalah mahkota bagi Seorang Wanita,
Banyak Wanita yang dengan sukarela merogoh kocek untuk menjaga penampilan rambut mereka,
Tapi tenang saja,
Kali ini kita akan bahas tentang 5 Cara Agar Rambut Tetap Bersih,

1. Membersihkan Kulit Kepala
Memijat kulit Kepala Anda dengan Minyak Hangat, cara ini dapat menghilangkan kotoran dan membantu Membasmi ketombe pada Rambut. Minyak juga berfungsi sebagai kondisioner Dan Melindungi Rambut dari Kasar dan.

2. Menghilangkan Minyak Berlebih
Apabila Rambut anda termasuk Rambut berminyak alangkah baiknya setiap Hari gunakan sampo untuk Membersihkan nya. Biasanya Minyak berlebih pada Rambut membawa kotoran.

3. Mencuci Keringat Kepala
Mencuci keringat di Kepala terutama di Rambut dapat membersihkan kotoran dan kulit mati. Apabila Keringat Kepala jarang di bersihkan Kotoran Akan menumpuk membuat Rambut berbau tidak sedap.

4. Menggunakan Kondisioner
Menggunakan kondisioner dapat membantu untuk menjaga kebersihan rambut yang baik dan tepat , karena Kondisinoner dapat membentuk lapisan cahaya di atas rambut sehingga rambut tetap terlindungi.

5. Membersihkan Accessories Kepala
Bersihkan lah aksesoris Rambut Anda seperti jepit Rambut, sisir Dan sebagainya. Oh iya untuk Tetap Selalu menjaga kebersihan Dan Kesehatan Rambut usahakan jangan berbagi sisir Pada Teman atau siapa saja.

Itulah ulasan singkat tentang  5 Cara Agar Rambut Tetap Bersih.
Semoga bermanfaat.

Apakah anda sedang bad mood hari ini?
Permasalahan sering kali terjadi dan memicu bad mood pada diri seseorang.
Bila anda merasa sedang tidak enak hati, Cobalah untuk mengkonsumsi 5 Makanan Untuk Mengembalikan Mood anda.
Berikut adalah 5 Makanan Untuk Mengembalikan Mood

1. Pisang
Beberapa orang menganggap pisang dapat meredakan perasaan Yang sedang kacau ataupun Galau. Kandungan vitamin Dan hormon pada pisang dapat membantu Anda lebih Tenang Dan bahagia.

2. Kopi
Kopi juga Sangat berkhasiat untuk menghilangkan rasa suasana hati yang buruk atau bad mood, namun Batasilah konsumsi Kopi agar tidak kecanduan kafeiinya yang tinggi.

3. Kacang
Kacang memang di Percaya dapat menenangkan otak, memperlancar Aliran darah pada tubuh, Hal ini Akan Berdampak baik Pada Kesehatan Dan menjadikan suasana hati Anda Terasa bahagia.

4. Susu
Kandungan trytophan pada susu dapat membuat perasaan anda menjadi ceria. Kandungan antioksidan, Vitamin D Dan B12 Sangat membantu Anda untuk Mengurangi resiko stres Dan penuaan Dini.

5. Coklat
Cokelat di Percaya dapat menghilangkan suasana hati yang buruk / Bad Mood, Mengkonsumsi cokelat Memang membuat tubuh jadi rilek, Nyaman, Dan meningkatkan suasana Hati untuk lebih bersemangat . Cokelat Juga dapat meningkatkan sistem Kerja otak.

Itulah beberapa makanan yang dapat mengembalikan mood anda.
Semoga bermanfaat.

Semua Manusia pasti pernah mengalami dehidrasi,
Dehidrasi di sebabkan karena tubuh kekurangan cairan, Bisa karena Haus atau pun Kelelahan yang Menyebabkan tubuh berkeringat.
Biasanya Minuman dingin dapat meredakan dehidrasi tersebut, Akan tetapi, Ternyata ada juga lho makanan Yang dapat mencegah dehidrasi tersebut,
Mau tau apa aja makanan yang dapat mengatasi dehidrasi ?
Ini ulasan singkatnya . . .
5 Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi :

1. Apel
Di dalam Apel Ternyata mengandung hidrasi yang cukup tinggi, Bila kita konversikan,
1 buah Apel sama dengan 110 ML(mililiter) Air lho. Makanya apel dapat mengatasi dehidrasi tubuh kita.

2. Mentimun ( TIMUN )
Mentimun juga dapat  Mencegah terjadinya Dehidrasi teman, Buah ini jg mengandung vitamin C yang dapat Membuat kulit cerah, dan juga dapat mengusir racun serta memperlancar pencernaan.

3. Blewah
Blewah mempunyai kandungan air yang cukup tinggi, dan tau g sih? Ternyata blewah telah teruji mampu Dapat menghilangkan dehidrasi selama kurang lebih 10 jam jika dikonsumsi. Dan bagi anda yang juga Terkena asam urat, Mengkonsumsi blewah juga merupakan ide yang baik, Karena dapat meredakan asam Urat.


4. Daging
Hampir di bisa dikatakan tak ada kandungan air di dalam daging,Akan tetapi,Menurut penelitian badan Kesehatan internasional Dunia(WHO), 2 ons daging steak memberikan 1,1 ons kadar air . 

5. Semangka 
Buah semangka kaya Akan eletrolit Dan beberapa vitamin A dan C , Semangka dapat mengganti Cairan tubuh yang hilang saat  beraktifitas karena kadar hidrasi di dalam semangka cukup Tinggi. 

Nah, Itulah  5 Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi,
Sudah tahukan makanan apa-apa saja yang dapat mengatasi dehidrasi.
Semoga Bermanfaat.
Jangan lupa baca artikel lainnya juga yaaa....
Thank you . . . 

Perubahan Iklim Sedang melanda Negri Ini,
Cuaca yang tak menentu yang terjadi di indonesia akhir-akhir ini dapat menyebabkn menurunnya daya tahan Tubuh kita, sehingga membuat kita gampang sekali terkena penyakit,
Oleh karena itu, Di anjurkan kepada anda untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi Makanan-makanan yang sehat.
Berikut telah kami rangkum  4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim .


1. Jeruk
Di musim tak menentu seperti sekarang ini,
Banyak diantara kita yang rentan terkena penyakit seperti flu, Demam dan radang tenggorokan,
Jika itu yang sedang anda alami, segeralah mengkonsumsi buah ini,
Karena di dalam Jeruk terdapat kandungan vitamin C yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Kita. Jika anda mengkonsumsi jeruk dapat membantu anda mencegah bahkan mengobati dengan cepat Penyakit anda.

2. Kacang Hijau
Perbanyaklah Mengkonsumsi Kacang hijau di musim yang tak menentu saat ini,
Hal itu dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh anda agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

3. Bayam
Bayam mengandung bermacam-macam manfaat, konsumsilah bayam disiang dan malam hari agar anda Terhindar dari berbagai macam penyakit,
Kandungan vitamin C dan E pada bayam dapat mencegah bertumbuhnya sel kanker dalam tubuh anda.

4. Kiwi
Kiwi sangat bermanfaat bagi kesehatan anda teman,
Ternyata, Mengkonsumsi buah kiwi dapat mencegah kanker usus besar.
Dan bila kiwi dikonsumsi di musim yang tak menentu seperti ini, dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh Kita lhooo.

Itulah ulasan singkat tentang 4 Makanan Sehat Di saat Perubahan Iklim.
Semoga bermanfaat ya teman.
Jangan lupa baca artikel yang lainnya  yaaa.

Harga Bawang putih yang akhir-akhir ini terus menanjak tajam membuktikan bahwa bawang merupakan Sebuah kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari hari di indonesia ini.
Oleh dari itu, Teelah kami rangkum 5 Manfaat dari Bawang Putih yang semoga saja dapat bermanfaat untuk Kita semua.

Berikut 5 Manfaat Bawang Putih


1. Mencegah Penyakit Kanker
Antioksidan dalam kandungan bawang putih dapat membunuh perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh,
Memakan bawang putih mentah-mentah juga sangat berguna bagi anda yang seorang perokok untuk Menetralisir toxin yang terkandung dalam Rokok.

2. Sebagai Obat Peradangan
Jika anda sedang sakit, baik itu demam, flu dan peradangan pada tenggorokan, Ada baiknya nda mengunyah Bawang putih mentah, Karena bawang putih dipercaya dapat menyembuhkan peradangan.

3. Terhindar dari Penyakit Diabetes
Bawang Putih dapat menurunkan kadar gula pada tubuh, maka dari itu, konsumsilah bawang putih setiap hari Karena dapat mencegah anda terkena penyakit diabetes.

4. Dapat Menghancurkan Racun
Bawang putih juga telah diteliti dapat menghancurkan racun,
Dan dapat mencegah penuaan dini pada diri kita.

5. Memperlancar Peredaran Darah
Bawang putih ternyata juga dapat berguna untuk melancarkan peredaran darah,
Dan Membuka Pembuluh darah yang tersumbat.

Itulah beberapa uraian singkat dari  5 Manfaat Bawang Putih.
Semoga Bermanfaat.

Bulu Mata adalah hiasan wajah yang dapat mempercantik diri kita (khususnya wanita), Namun sebagian Orang tidak memperdulikan bulu matanya sehingga dapat mengurangi rasa percaya dirinya saat bergaul.
Berikut 5 Cara Mempercantik Bulu Mata

1. Bersihkan Bulu Mata Setiap Sesudah Dan Sebelum Tidur
Agar bulu Mata anda tetap terlihat cantik, Ada baiknya anda membersihkan bulu mata anda sesudah dan Sebelum anda tidur.

2. Gunakan Vitamin B-7
Vitamin B-7 atau biotin juga dapat mempercepat pertumbuhan bulu mata anda Dan membuat bulu mata Terlihat  tebal dan kuat.

3. Gunakan Minyak Zaitun 
Minyak Zaitun di Percaya dapat menumbuhkan Dan merangsang pertumbuhan bulu mata anda. Gunakanlah Minyak Zaitun tiap Malam Hari sebelum Anda tidur.

4. Menyikat Bulu Mata setiap Pagi
Bulu mata membutuhkan perawatan khusus seperti di sikat setiap Pagi. Sikatlah bulu mata Anda di Pagi Hari Dan oleskan Minyak Zaitun terlebih dahulu sebelum menyikat bulu mata anda. Hal ini membantu menjaga Kerontokan pada bulu mata  Dan membuat bulu mata Tebal  serta terlihat cantik. 

5. Petroleum Jelly 
Gunakan Petroleum jelly agar membantu Anda Mencegah kerontokan pada bulu mata. Dan Petroleum Jelly Juga berguna membuat bulu mata anda terlihat berkilau dan Cantik di Pandang. 

Itulah Ulasan Singkat tentang 5 Cara Mempercantik Bulu Mata.
Semoga Bermanfaat. 

Perawatan bibir bagi sebagian orang sangat penting, terutama ketika ada perubahan musim,
Kali ini kami berikan tips 8 Cara Atasi Bibir Kering.

1. Irisan Tomat
Pijat BIBIR Anda dengan sepotong Tomat Yang Baru dipotong. Jus Tomat juga Bisa menyembuhkan bibir Kering secara Alami. Atau, tambahkan beberapa tetes madu pada irisan Tomat sebelum dioleskan pada Bibir.

2. Madu
Ambil setetes madu pada Ujung jari Anda, Dan pijatlah dengan lembut bibir Kering Anda. Madu dapat Melembutkan Dan melembabkan bibir, Serta Mencegah bibir anda Dari Pecah-Pecah.

3. Irisan Mentimun 
Mentimun sebagian Besar terdiri Dari udara. Kelebihan mentimun menjadikannya sebagai salah Satu Cara Terbaik untuk menyembuhkan alami bibir Kering Dan masalah kulit. Pijatlah bibir Anda dengan irisan Mentimun Yang Baru dipotong, dua Kali sehari, Untuk Mengobati bibir Kering. Air Dalam, irisan mentimun Dan kadar vitamin C  Dari sayuran ini dapat melembabkan bibir Anda. 

4. Lemon Dan Madu Balm
Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah. Lemon mampu mengelupas kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga membersihkannya. Lakukan dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Mentega atau Minyak Kelapa 
Oleskan minyak kelapa atau mentega pada bibir Anda yang kering. Ini adalah pengobatan yang cepat untuk Bibir kering dan pecah-pecah. Asam lemak dalam minyak kelapa mampu menyembuhkan kulit bibir kering Dan melembabkan. Minyak Kelapa atau mentega juga membantu menyingkirkan bibir yang berwarna gelap.

6. Hindari Lipstik
Lipstik bisa mengeringkan dan membuat bibir pecah-pecah. Jadi, jika bibir Anda kering, hindari lipstik dan Gunakan seperlunya. Cobalah lip gloss alami (seperti dari minyak kelapa, madu, dan ekstrak lidah buaya). Bahan kimia dalam lip balm, lip gloss, atau lipstik diketahui bisa mengiritasi kulit.

7. Ekstrak Aloe Vera
Selain merawat kulit Kering, Ekstrak Lidah buaya juga Bisa dioleskan pada bibir Kering Dan Pecah-Pecah. Kandungan higroskopis Dari Ekstrak Lidah buaya Mampu membantu melembabkan Illustrasi Dan menjaga Kulit agar Tetap lembut.

8. Minum Banyak Air
Dehidrasi adalah salah satu penyebab di balik bibir kering dan pecah-pecah. Cobalah minum banyak air Untuk tetap terhidrasi dan menjaga kulit lembab.

Itulah ulasan singkat  tentang 8 Cara Atasi Bibir Kering.
Semoga bermanfaat.